0612 / nr 31 / 2003-08-01
Krystyna Szwajkowska jest absolwentką WSP w Częstochowie, kierunku wychowania plastycznego. W 1996 roku otrzymała stypendium naukowe Rządu Belgii i odbyła półroczne studia w Królewskiej Akademii Sztuk Pięknych w Antwerpii. W 1997 roku zrealizowała przewód kwalifikacyjny I stopnia w ASP we Wrocławiu. Obecnie pracuje jako adiunkt w Zakładzie Grafiki w Instytucie Plastyki WSP, od 1999 roku pełni funkcję prodziekana ds. studenckich Wydziału Wychowania Artystycznego WSP. Należy do Związku Polskich Artystów Plastyków. Zajmuje się litografią i rysunkiem. Mieszka w Olsztynie.
0612 / nr 31 / 2003-08-01
W pażdzierniku 1939 roku powstaje w okupowanej Polsce konspiracyjna Narodowa Organizacja Wojskowa (NOW), którą powołało do życia przedwojenne Stronnictwo Narodowe.
0612 / nr 31 / 2003-08-01
Siedzimy przy szerokim i długim stole – ławie. Świadectwa, zdjęcia, fotokopie dokumentów. Mój rozmówca spogląda na ten stół z nieukrywanym żalem.
0611 / nr 30 / 2003-07-25
– Kiedy speedrower, jako dyscyplina sportowa trafił do Polski? Opisz czytelnikom stan posiadania Polskiej Ligi Speedrowera oraz swoją rolę w tym sporcie.
– Wszystko zaczęło się w 1994 roku w Wielkopolsce. Pomysłodawcą był Oskar Baldys z Leszna. Od 2000 roku stolicą speedrowera jest Częstochowa. W Polsce istnieje 21 klubów speedrowerowych., 16 z nich jeździ w lidze ogólnopolskiej, pozostałe biorą udział w rozgrywkach indywidualnych oraz młodzieżowych. Ja od 1995 roku jestem w zarządzie polskiego speedrowera, a od 2000 jego prezesem.
0611 / nr 30 / 2003-07-25
W latach 2001-2002 działacz KS Kolejarz Częstochowa, Dariusz Kuroń, opracował program rywalizacji kolarskiej dzieci i młodzieży pod nazwą Jurajska Liga Rowerowa, który swoim zasięgiem obejmował szkoły podstawowe i gimnazja z terenu miasta i powiatu częstochowskiego. Ku zaskoczeniu organizatorów, zainteresowanie imprezą było bardzo duże – w jednej z edycji wystartowało około 450 uczestników w ośmiu kategoriach wiekowych.
0611 / nr 30 / 2003-07-25
– Panie ordynatorze, jaką chorobą jest stwardnienie rozsiane? Skąd nazwa?
– Stwardnienie rozsiane jest przewlekłą chorobą układu nerwowego, w przebiegu której dochodzi do odcinkowego zniszczenia tzw. mieliny, tłuszczowej osłonki otaczającej włókna nerwowe. Jest to jedna z częściej występujących chorób neurologicznych u osób młodych. Zmiany, uszkodzenia powstające w ośrodkowym układzie nerwowym, czyli w mózgu i rdzeniu kręgowym zlokalizowane są w bardzo różnych miejscach. Zmiany te, w wyniku procesu zapalnego po pewnym czasie twardnieją i mają w przekroju mózgu konsystencję twardych ognisk, stąd nazwa.
– Co jest przyczyną choroby?
– Niestety etiologia choroby jest nieznana. Oczywiście istnieje szereg hipotez, które tłumaczą powstanie stwardnienia rozsianego. Na dzień dzisiejszy niektórzy naukowcy uważają, że choroba może być wynikiem zakażenia, tzn. powolnym wirusem, inni sądzą, że jest chorobą autoimmunologiczną, w przebiegu której układ odpornościowy atakuje własne zdrowe tkanki. Prowadzi to w efekcie do niszczenia wspomnianej mieliny. Zniszczenie mieliny prowadzi do upośledzenia czynności układu nerwowego.
0611 / nr 30 / 2003-07-25
Niezbędne dla człowieka białka znajdują się w produktach pochodzenia zwierzęcego np. w mięsie i mleku oraz w rybach. Jednak ze względu na dużą zawartość tłuszczu w tych produktach należy ograniczyć ich spożycie na rzecz białka pochodzenia roślinnego.
W codziennym jadłospisie powinno znaleźć się miejsce na chude mleko i jego przetwory: niskotłuszczowe twarogi, jogurty i kefiry.
Dobrym źródłem łatwo przyswajalnego, wysokowartościowego białka roślinnego jest soja, groch, fasola, bób i inne rośliny strączkowe. Można z nich przyrządzać pełnowartościowe dania obiadowe.
Postarajmy się zatem, by w ciągu dnia spożyć w sumie: 2 szklanki chudego mleka, 2 łyżki twarogu, 2-3 plasterki chudej wędliny, kawałek (ok. 8 dag) mięsa, drobiu lub ryby i dodatkowo w ciągu tygodnia co najmniej 10 dag nasion roślin strączkowych (ważonych przed gotowaniem). Ten przykładowy jadłospis dostarcza organizmowi odpowiedniej ilości białka.
0611 / nr 30 / 2003-07-25
Poszukując cmentarnych mogił przekazujących okruchy wojennych zdarzeń, łatwo od niedawna znaleść taki ślad na cmentarzu w Rędzinach. Dlatego od niedawna, bo w dniu 9 listopada ub. r. odbyła się na nim skromna, lecz podniosła uroczystość odsłonięcia nowej płyty nagrobnej na mogile kpt. Stanisława Wiznera ps. “Huragan”, który w dniu 28 marca 1942 został zastrzelony przez Niemców w Rędzinach.
0611 / nr 30 / 2003-07-25
Witaj, Przyjacielu!
Takimi słowami zawsze mnie witałeś. Widziałeś moje zażenowanie z tego powodu. Znałeś moje zdanie na temat przyjaźni. A jednak! Nie wiem, czym sobie na to miano zasłużyłem! Jedno wiem, Ty byłeś przyjacielem. Byłeś przyjacielem wszystkich, z którymi się zetknąłeś. Nieraz w duchu zazdrościłem Ci tej swobody i bezpośredniości w kontaktach z obcymi Ci ludźmi. Po kilku zdaniach wymienionych pośpiesznie oni nie byli już obcy, a zwłaszcza Ty nie byłeś już dla nich obcy. Pamiętam ten czas przygotowywania wystawy Twoich zbiorów dotyczących Tadeusza Kościuszki (chyba w 1987 ? roku) w Muzeum Okręgowym w Częstochowie i pierwszy nasz kontakt. Byłeś dla mnie wtedy zwariowanym pasjonatem, który potrafił dopiąć swego – wystawił swoje eksponaty (czasem bardzo kiczowate) na indywidualnej wystawie. I przeszedłbym nad tym do porządku dziennego. Ot, trzeba coś takiego zrobić, to się zrobi. Ale sam kontakt z Tobą sprawił, że utkwiłeś w mej pamięci na długie lata. Teraz wiem, że na zawsze!
0611 / nr 30 / 2003-07-25
– We wczorajszych mediach podano, że pruszkowski gangster “Masa” w gronie ludzi, mających powiązania z gangiem, wymienił m. in. nazwiska: Jerzego Dziewulskiego, Ireneusza Sekuły, ale i… Henryka Goryszewskiego. Jakkolwiek dwa pierwsze nazwiska nie były dla mnie zaskoczeniem, tak to ostatnie…
– Nie mogę tego komentować inaczej, jak tylko w oparciu o to, co przeczytałem, jak też i o to, co już wiedziałem z innych źródeł. Dla mnie to nazwisko nie było zaskoczeniem. Jak to jest naprawdę? – nie wiem. Trzeba to dopiero zbadać, czy jest to zeznanie wiarygodne. Jest to tzw. wątek finansowy sprawy pruszkowskiej, który należałoby wyjaśnić do końca. Wydaje mi się, że gdyby wątek ten był doprowadzony do końca, w Polsce nastąpiłoby trzęsienie ziemi. W gruzy posypałyby się znacznie większe autorytety, niż pana Goryszewskiego. Nie wiem jednak, czy w polskim systemie, gdzie jest wiele blokad broniących elity władzy przed ujawnianiem prawdy, jest to w ogóle możliwe.
0611 / nr 30 / 2003-07-25
Aquaparki to frajda nie tylko dla dzieci. Najbliższe od Częstochowy są w Tarnowskich Górach i w Nowinach koło Kielc. Ciągną tam liczne pielgrzymki mieszkańców naszego miasta spragnionych uroków wodnych szaleństw. Również Częstochowa, jak przystało na miasto powiatowe, ma ambicje wybudowania rekreacyjnego centrum wodno-sportowego rozrywki.
0610 / nr 29 / 2003-07-18
To w uproszczeniu nośnik energii powstający z energetycznych upraw rolnych, czyli rzepaku, buraków, żyta, ziemniaków, a nawet … malwy. Z przetwarzania żyta i buraków powstaje BIOERANOL, z rzepaku – tzw. BIODIESEL. Ten ostatni może mieć kilka odmian: paliwem może być czysty olej rzepakowy, jego estry (czyli pochodne oleju rzepakowego ) lub mieszanka estrów mineralnym olejem napędowym.
0610 / nr 29 / 2003-07-18
Rezerwat ten ustanowiony 3 września 1957 r. znany jest wielu mieszkańcom Częstochowy oraz miast i wsi okolicznych, a z powodu niezwykłej urody krajobrazu zwany jest powszechnie “Częstochowskim Ojcowem”.
Jego walory estetyczne dorównują wartościom naukowym, historycznym i ekologicznym – całej lokalnej biocenozy, która winna być bezwzględnie chroniona i przekazana w możliwie nienaruszonym stanie następnym pokoleniom.
0610 / nr 29 / 2003-07-18
– Jak rozpoczęła się twoja przygoda z żużlem?
-Wszystko zaczęło się od tego, że mój tata kiedyś sam próbował sił w tym rzemiośle. Gdy uległ wypadkowi, mama postawiła go przed wyborem, że albo zostanie żużlowcem, albo jej małżonkiem, no i wybrał to drugie. Owocem tego związku jestem ja. Tata od młodych lat zabierał mnie na stadion, kupił pierwszy motocykl kosztem finansów całej rodziny, i tak to się wszystko zaczęło.
0610 / nr 29 / 2003-07-18
Przyglądnęliśmy się ważnym, energetycznym składnikom pożywienia – tłuszczom.
Dzisiaj “wystąpią” przed Państwem:
* drugi składnik energetyczny pożywienia – węglowodany
* podstawowy budulec organizmu – białko
0610 / nr 29 / 2003-07-18
– Pani doktor, słońce emituje energię potrzebną dla naszego życia. Dlaczego więc promienie słoneczne mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia?
– Słońce emituje życiodajną energię dla ziemi w formie światła i ciepła, które są tak naprawdę promieniowaniem elektromagnetycznym o różnej długości fali. Najsilniej na organizm ludzki oddziałują różne zakresy promieniowania ultrafioletowego (UV). Warto tutaj przypomnieć, że wyodrębniono promieniowanie UVA o długość fali 320-380 nanometrów, UVB o długości 280-320 nanometrów oraz UVC o długości fali od 10 do 280 nanometrów. Najbardziej niebezpieczne jest promieniowanie ultrafioletowe UVC, zatrzymywane w większości przez warstwę ozonową. Rodzaj i ilość promieni docierających do powierzchni ziemi różni się w zależności od pory roku i zmiennych warunków atmosferycznych. Największe natężenie promieniowania można zaobserwować w górach i nad morzem.
0610 / nr 29 / 2003-07-18
Dziś wstałem trochę później. Postanowiłem odpocząć w Burgas, więc nie musiałem się spieszyć. Do przejechania mam tylko jakieś 30 km . Jazda wzdłuż wybrzeża ma swoje plusy i minusy. Do plusów można zaliczyć przyjemny chłodny wiatr, natomiast minus, którego doświadczyłem osobiście, to zbyt silny wiatr. W pewnej chwili zawiało z taką siła, że zniosło mnie jakieś 1,5 m na środek jezdni. Na szczęście nic za mną nie jechało i wszystko skończyło się na strachu, ale od tego momentu zacząłem trochę mocniej trzymać się roweru.
Żar jest już nie do zniesienia.
0610 / nr 29 / 2003-07-18
W odcinku 134. wspomniałem o poruczniku Stanisławie Bączyńskim, który w sierpniu 1944 r. przejął dowództwo nad leśnym oddziałem AK po Jerzym Kurpińskim ps. “Ponury”. Idąc główną aleją cmentarza w Poczesnej, można łatwo wypatrzyć – po prawej stronie – mogiłę rodziny Bączyńskich (na zdjęciu), w której na początku 1996 roku pochowano – jak podaje inskrypcja: “żołnierza szarych szeregów i A.K. odznaczonego srebrnym krzyżem z rozetą i mieczami za zasługi dla ZHP i AK”, czyli partyzanta o pseudonimie “Bas” i wspaniałego wykładowcę akademickiego, którego sylwetkę chcę teraz przybliżyć.
0610 / nr 29 / 2003-07-18
Atmosferę sennej kanikuły w Częstochowie zelektryzował fakt odwiedzin naszego miasta przez Jarosława Kaczyńskiego. Ten popularny polityk z pierwszych stron gazet, poseł i lider partii Prawo i Sprawiedliwość, przybył do naszego miasta w ramach objazdu wszystkich okręgów wyborczych.
0609 / nr 28 / 2003-07-11
– Ryan Sullivan brał udział w lidze szwedzkiej w bardzo groźnie wyglądającej kolizji z Grzegorzem Walaskiem. Jak czują się obecnie obaj zawodnicy?
– Walasek wyszedł z opresji bez szwanku, natomiast Ryan odczuwa wciąż spore dolegliwości. Na pewno nie może zaprezentować się na torze. Jest on jednak twardym facetem, a obsługa medyczna zrobi wszystko, by jak najszybciej doprowadzić go do pełnej sprawności.
0609 / nr 28 / 2003-07-11
Rezerwat Parkowe posiada powierzchnię wynoszącą 153,22 ha i obejmuje swym zasięgiem całą górną część doliny rzeki Wiercicy wraz z jej źródłami “Zygmunta” i “Elżbiety”. Do wielkich atrakcji turystycznych Rezerwatu Parkowe niewątpliwie należą stare stawy hodowlane lokalnej pstrągarni, założone jeszcze w XIX w. przez sprowadzonego tutaj znakomitego znawcę ryb Michała Kazimierza Girdwoyna (1841-1924), który w całym Królestwie Polskim, na Litwie i Ukrainie założył ok. 400 gospodarstw rybackich, zarybiał Wisłę, Niemen i Dźwinę, aklimatyzując szereg nowych gatunków ryb, szczególnie z rodziny łososiowatych.
0609 / nr 28 / 2003-07-11
Biopaliwa to w uproszczeniu nośnik energii powstający z energetycznych upraw rolnych, czyli rzepaku, buraków, żyta, ziemniaków, a nawet… malwy. Z przetwarzania żyta i buraków powstaje bioeranol, z rzepaku tzw. biodiesel. Ten ostatni może mieć kilka odmian: paliwem może być czysty olej rzepakowy, jego estry (czyli pochodne oleju rzepakowego) lub mieszanka estrów z mineralnym olejem napędowym.
0609 / nr 28 / 2003-07-11
Dzień 7. Galati – Babadag – Baia, 128 km
To była ciężka noc. Kolejna nieprzespana. Ponieważ w Gulaczu nie znalazłem noclegu, całą noc spędziłem w kafejce internetowej. Do drugiej nad ranem pisałem sprawozdanie z przebiegu podróży. Mój przydział czasu przy stanowisku pozwalał mi zostać do siódmej rano. Chłopak, który miał akurat nocną zmianę, około czwartej nad ranem zlitował się nade mną i zaproponował, że teraz on popilnuje mojego roweru, a ja mogę się chwilę przespać przy stanowisku. Co prawda spanie na siedząco nie jest zbyt komfortowym zajęciem, ale pozwoliło mi to przynajmniej następnego dnia nie spaść z roweru. O siódmej zamykano kawiarenkę, więc Daniel odprowadził mnie do drogi biegnącej bezpośrednio do punktu przeprawy promowej, czyli jakieś 2 km. Później pozostało już tylko odczekać do ósmej na prom.
0609 / nr 28 / 2003-07-11
Przypomnijmy krótko z poprzedniego odcinka naszego cyklu: każdy produkt żywnościowy zawiera różne rodzaje tłuszczów w różnych proporcjach i o różnej kompozycji kwasów tłuszczowych.
0609 / nr 28 / 2003-07-11
– Ojcze Przeorze, w sanktuarium w ostatnich latach wykonano sporo prac renowacyjnych. Jasna Góra pięknieje.
– Jasna Góra jest Sanktuarium Naszego Polskiego Narodu. Tutaj do Matki Naszej przychodzą pielgrzymi z całej Polski i świata. Jest to bezcenny obiekt sakralny o imponującej kubaturze i powierzchni, wymagający stałej, ciągłej opieki konserwatorskiej. Prac renowacyjnych, remontowych, a także budowlanych. Ten klejnot polskiej kultury, polskiej wiary trzeba przywracać do pierwotnego piękna, utrwalać je i pielęgnować. W ciągu ostatnich lat podjęliśmy ogromny wysiłek w tym kierunku. Na przykład restauracja i odbudowa Wałów Jasnogórskich. One zresztą są cały czas cyklicznie odnawiane i remontowane. Także prawie stuletnia wieża naszego sanktuarium. Została odnowiona, oczyszczona. I teraz z daleka świeci jasnością i bielą.
0609 / nr 28 / 2003-07-11
Od 28 czerwca br. w Miejskiej Galerii Sztuki można oglądać po raz kolejny obrazy Zdzisława Beksińskiego, znanego artysty, którego wystawa była już prezentowana w lutym i marcu tego roku.
Gazeta Częstochowska to renomowane źródło informacji, które dostarcza aktualne wiadomości, artykuły i analizy dotyczące różnorodnych tematów związanych z Częstochową i okolicami. Dzięki swojej wszechstronności i solidnemu dziennikarstwu, gazeta ta zyskała zaufanie czytelników i stała się nieodłączną częścią lokalnej społeczności.
Informacje dostępne w gazecie w Częstochowie obejmują szeroki zakres tematów, takich jak kultura, edukacja, ekologia, sport, felieton. Dzięki starannemu dziennikarstwu i zespołowi doświadczonych redaktorów gazeta dostarcza czytelnikom wiarygodne i rzetelne informacje.
Jeśli chodzi o informacje z Częstochowy, istnieje wiele różnych źródeł, które dostarczają najnowsze wiadomości z tego regionu. Od lokalnych gazet, portali internetowych, aż po stacje telewizyjne
i radiowe, mieszkańcy Częstochowy mają szeroki wybór, jeśli chodzi o śledzenie bieżących wydarzeń i informacji dotyczących ich miasta.
Dzięki różnorodnym kanałom medialnym, mieszkańcy Częstochowy mają możliwość wyboru, które źródło informacji najlepiej odpowiada ich preferencjom i potrzebom. Lokalne gazety, takie jak Gazeta Częstochowska, oferują dogłębne artykuły, wywiady z lokalnymi liderami i ekspertami oraz relacje
z ważnych wydarzeń społecznych i kulturalnych.
Gazeta w Częstochowie, podobnie jak inne lokalne media, kontynuuje swoje istnienie i rozwija się, dostosowując się do zmieniających się potrzeb czytelników. Dzięki profesjonalizmowi i zaangażowaniu te źródła informacji odgrywają kluczową rolę w demokratycznym społeczeństwie, zapewniając transparentność i rzetelność informacji oraz budując więzi w lokalnej społeczności.
