1317 / nr 22 / 2017-06-01

Pierwsza pomoc w leczeniu infekcji intymnych

1317 / nr 22 / 2017-06-01

Krępujący, nieprzyjemny zapach z okolic intymnych? Niepokojąca wydzielina z pochwy – upławy? Ból lub świąd, pieczenie podczas stosunku? To prawdopodobnie objawy grzybicy – infekcji, która nie zniknie sama i nie można jej wyleczyć domowymi sposobami, a korzystanie z takich metod deklaruje 15% Polek . Jak szybko załagodzić objawy i skutecznie pozbyć się problemu? Odpowiadamy na to pytanie wraz z ekspertem programu „Zdrowa ONA” dr n. med. Grzegorzem Południewskim, ginekologiem.
Czytaj dalej →

Styl życia a ryzyko wystąpienia infekcji intymnych

1317 / nr 22 / 2017-06-01

Ułożona, perfekcyjna i pedantyczna, a może roztrzepana, zawsze spóźniona i nie przykładająca dużej wagi do wyglądu? Kobiety są bardzo różne, ale niezależnie od cech charakteru, wyglądu czy wieku każda z nich jest podatna na dolegliwości intymne, takie jak np. grzybica. Z badania „Zdrowa ONA” wynika, że infekcji tego rodzaju przynajmniej raz w życiu doświadczyło ¾ Polek . Jakie czynniki wpływają na ich powstanie? Czy można się przed nimi ustrzec? Odpowiadamy wspólnie z ekspertem programu „Zdrowa ONA”, dr n. med. Grzegorzem Południewskim, ginekologiem.
Czytaj dalej →

Jak zamontować słupki w ogrodzie?

1317 / nr 22 / 2017-06-01

Ciepłe dni zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Chcąc ogrodzić naszą posesję, urozmaicić ogród pergolą lub zaskoczyć nasze dzieci przydomowym placem zabaw warto zastanowić się jak zamontować tego typu konstrukcje w podłożu tak, aby elementy były stabilnie osadzone i trwałe, a sama praca nie przysporzyła wielu problemów. O tym, jak skutecznie zamontować słupki ogrodzeniowe lub elementy małej architektury ogrodowej opowie ekspert systemu QUIKSET – Tomasz Kuszewski.
Czytaj dalej →

Dzień Bio Różnorodności w Lipówce

1317 / nr 22 / 2017-06-01

W kamieniołomie Lipówka pod Częstochową miłośnicy przyrody i aktywnego spędzania czasu poczują się jak u siebie. 3 czerwca, podczas „Dnia Bio Różnorodności”, czekają na nich m.in. warsztaty przyrodnicze, pokazy eksponatów ze świata natury, zwiedzanie cementowni Rudniki oraz zabawa w rowerowym FunParku i na dmuchanej zjeżdżalni. Ta ostatnia atrakcja dedykowana jest naszym młodszym gościom. Atrakcje będą dostępne w godz. 11:00-16:00. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Organizatorami wydarzenia są: Akademia im. Jana Długosza w Częstochowie, Cementownia Rudniki należąca do CEMEX Polska, stowarzyszenie „Przytulia” oraz gmina Rędziny.
Czytaj dalej →

Grafiki o problemach społecznych

1317 / nr 22 / 2017-06-01

2 czerwca odsłonięto cztery grafiki ścienne umieszczone na elewacji kamienicy przy ulicy Kilińskiego 13, będącej siedzibą Biura Projektów Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Częstochowie. Mają one pomóc w tworzeniu pozytywnego wizerunku osób doświadczających różnego rodzaju marginalizacji oraz zwrócić uwagę na stereotypowe postrzeganie osób zagrożonych wykluczeniem społecznym, a także sprowokować społeczną dyskusję na ten temat. Grafiki obrazują cztery z wielu obszarów działań pracownika socjalnego: bezdomność biedę, bezrobocie, niepełnosprawność.
Czytaj dalej →

Suplementacja witaminy D? Tak, ale tylko po stwierdzeniu niedoboru

1317 / nr 22 / 2017-06-01

Polski klimat nie sprzyja wytwarzaniu witaminy D przez organizm. Niewielka liczba dni słonecznych w roku, zamknięcie w biurach i spędzanie czasu przed komputerem lub na zakupach ograniczają jej syntezę w skórze. Niedobór witaminy D może powodować poważne konsekwencje zdrowotne, jednak jej samodzielna suplementacja bez badań diagnostycznych i konsultacji z lekarzem może również stanowić zagrożenie dla zdrowia.
Czytaj dalej →

CHUSTONOSZENIE

1317 / nr 22 / 2017-06-01

Wspólnota Rodzin Emaus w Częstochowie zaprasza obecnych i przyszłych rodziców oraz wszystkich zainteresowanych na cykl spotkań dotyczących „chustonoszenia”, który rozpocznie się 10 czerwca o godzinie 10.00 w Auli Duszpasterstwa Akademickiego EMAUS, przy ul. Kilińskiego 132 w Częstochowie.
Udział w tych zajęciach jest bezpłatny.
Czytaj dalej →

Auto w firmie to podstawa!

1317 / nr 22 / 2017-06-01

W Polsce coraz więcej osób zakłada działalność gospodarczą. Co chwila powstają nowe spółki, czy też firmy prowadzone na zasadzie jednoosobowej działalności gospodarczej. Polski rynek ciągle jest na tyle chłonny, iż każdy kto chce spróbować swych sił w prowadzeniu własnego biznesu, ma realną szansę na odniesienie końcowego sukcesu. Jest jednak kilka inwestycji, które bez wątpienia będziesz musiał ponieść na początku prowadzenia swojego interesu. Mało tego, mając już firmę i rozwijając ją, także będziesz zmuszony dokonać pewnych inwestycji. Warto przyjrzeć się temu, co najczęściej jest przedmiotem inwestycji w prowadzonej firmie i jak najlepiej sfinansować taką inwestycję.
Czytaj dalej →