Już 14 kwietnia ukaże się Dieta 7 hormonów, czyli poradnik uczący, jak uleczyć kobiecy metabolizm, odzyskać równowagę siedmiu kluczowych hormonów oraz pozbyć się problemów z wagą raz na zawsze.
Sara Gottfried, ginekolog z Harvardu i autorka bestsellerowego Sposobu na hormony, wraca z przełomowym planem żywieniowym, opierającym się na siedmiu resetach hormonalnych.
Dieta 7 hormonów oferuje każdej kobiecie gotowe narzędzia do rozwiązania problemów dietetycznych i hormonalnych. Pozwalają one poznać swoje ciało, w pełni świadomie zadbać o styl życia i odżywiania, a także raz na zawsze odrzucić drastyczne, wyniszczające diety. Zasady są proste – eliminują poszczególne typy żywności oddziałujące na siedem hormonów i pomagają zrzucić do siedmiu kilogramów w trzy tygodnie. Co ważniejsze jednak, po fazie resetu każda kobieta będzie w stanie samodzielnie ułożyć dietę pod własne potrzeby, opierając się na podstawowych zasadach żywienia funkcjonalnego.
Dieta 7 hormonów zawiera to, czego możemy spodziewać się po specjalistycznym poradniku – ekspercką, rzetelną wiedzę podaną w zrozumiały sposób, wzbogaconą o zestaw narzędzi do wprowadzenia porad we własne życie.
BESTSELLER „NEW YORK TIMESA”
PRZEŁOM W KOBIECEJ DIETETYCE HORMONALNEJ
Nie możesz schudnąć, choć masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego? Stosowałaś każdy możliwy detoks, lecz twoja waga ani drgnie? Możesz to zmienić w bardzo prosty sposób – a przy okazji raz na zawsze pożegnać się z restrykcyjnymi dietami.
Dieta 7 hormonów jest banalnie prosta: eliminując w trzydniowych cyklach poszczególne typy żywności oddziałujące na każdy z 7 hormonów kluczowych dla metabolizmu kobiety, zrzucisz do 7 kilogramów w 3 tygodnie.
Kolejna dobra wiadomość: na diecie nie trzeba być cały czas.
Wystarczy, że odzyskasz równowagę hormonalną, aby naturalnie zrzucić zbędne kilogramy. Po zakończeniu 3-tygodniowego resetu hormonalnego, wyposażona w wiedzę o potrzebach swojego organizmu, będziesz w stanie samodzielnie zadbać o swoje zdrowie i utrzymać smukłą sylwetkę.
ULECZ SWÓJ METABOLIZM I CIESZ SIĘ ZDROWĄ WAGĄ!
Dieta 7 hormonów może być właśnie tym, czego potrzebujemy, żeby położyć kres dietom dla kobiet.
– Mark Hyman, bestsellerowy autor według „New York Timesa”
Dieta 7 hormonów to przełomowy przewodnik po zdrowiu hormonalnym – wciągający, przekonujący, zabawny. Czegoś takiego jeszcze nie widziałam (…). Ta książka to prawdziwy skarb.
– Marci Shimoff, autorka bestsellerowych poradników
Skrzydło 1:
biogram + zdjęcie autorki
Po Sposobie na hormony, który wszedł do kanonu poradników o zdrowiu hormonalnym kobiet, dr Sara Gottfried, ginekolog z dyplomem Harvardu, wraca z przełomowym planem i kolejnym bestsellerem. W Diecie 7 hormonów udowadnia, że jest niekwestionowanym autorytetem w dziedzinie chorób hormonalnych, a naukowe metody badawcze łączy z holistycznym i naturalnym podejściem do terapii.
Skrzydło 2:
ULECZ SWÓJ METABOLIZM I CIESZ SIĘ ZDROWĄ WAGĄ DZIĘKI:
- 3-tygodniowemu resetowi hormonalnemu, który uleczy twój metabolizm i pomoże w odzyskaniu zdrowej wagi,
- dokładnej autodiagnozie z pomocą specjalistycznych testów opracowanych przez autorkę na podstawie wieloletniej praktyki,
- planowi żywieniowemu i przepisom na zdrowe posiłki.