Zdrowie

6 lutego br. w siedzibie Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Warszawie wręczono nagrody w ramach konkursu „Placówka Medyczna – Partner Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy”.

Jednym z czynników wpływających na nasze samopoczucie jest odpowiedni sposób żywienia, który wcale nie musi kojarzyć się z wyrzeczeniami. Wystarczy regularność i prawidłowo zbilansowany jadłospis, o którym mówi dietetyk, farmaceuta – Małgorzata Stanior, „Gabinet Dietetyka i Żywienie w Częstochowie”.

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) – po raz kolejny potwierdza bezpieczeństwo spożycia aspartamu przez ludzi.

W październiku 2010 roku przeprowadzono ogólnopolską akcję zamykania sklepów z dopalaczami. Było ich ponad 1300. Wcześniej, choć wiedziano o destrukcyjnym wpływie tych substancji niewiele można było zrobić, ponieważ oznaczone jako „produkty kolekcjonerskie” nie podlegały kontroli Państwowej Inspekcji Farmaceutycznej. Po nowelizacji ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii część z nich trafiła na listę zakazanych substancji, jednak szybkość, z jaką producenci zmieniali skład uniemożliwiała podjęcie stanowczych działań. Dziś, po spektakularnej akcji sprzed 3 lat rynek dopalaczy ma się już całkiem nieźle. Problem ten przybliżyła Pani Renata Lipnicka, kierownik częstochowskiego Monaru.

41% Polaków deklaruje, że nie przygotowuje się w żaden sposób do wizyty u lekarza – wynika z badania opinii przeprowadzonego na zlecenie marki MinHolder. Pomimo takiej postawy wielu pacjentów oczekuje od specjalisty postawienia szybkiej i trafnej diagnozy już podczas pierwszej wizyty. Mając na uwadze fakt, że przeciętna wizyta trwa tylko kilkanaście minut, warto wiedzieć, jak możemy ją usprawnić, a tym samym wesprzeć specjalistę.

Święta Bożego Narodzenia to wyzwanie dla niejednego konesera słodkich przysmaków. Osoby chore na cukrzycę typu 2, a także mające problem z wagą powinny pamiętać o przestrzeganiu najważniejszych zaleceń dietetycznych, także w tym czasie oraz nie zapominać o aktywności fizycznej. Poniżej podpowiadamy, co zrobić, by wykorzystać rodzinną atmosferę i uniknąć słodkich wyrzeczeń.

Rozmowa jest ważnym elementem budującym relacje z bliskimi na każdym etapie naszego życia. Podeszły wiek i związane z nim zmiany mogą utrudniać komunikację z seniorami w naszej rodzinie. Jak zadbać o jakość rozmowy ze starszym pokoleniem, podpowiada ekspert infolinii TENA, psycholog Iwona Haak.

Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Haliną Baturą-Gabryel – Konsultantem Krajowym w dziedzinie Chorób Płuc, Kierownikiem Kliniki Pulmonologii, Alergologii i Onkologii Pulmonologicznej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Czy słodziki są bezpieczne? Czy mogą ułatwić odchudzanie? Czy powinni je stosować diabetycy? Jak mogą wpływać na nasze zdrowie i sylwetkę? Eksperci obecni w Granadzie przyjrzeli się najbardziej popularnym opiniom dotyczącym słodzików.

Jeżeli chcesz wiedzieć, jaką wodę kupujesz i jaką wodę będziesz pił, to trzeba dokładnie przeczytać etykietę na butelce. Takiej etykiety nie ma na kranie, a więc nie wiesz, jaką wodę pijesz z wodociągu.

Marka produktów antybakteryjnych i aplikatorów Clic&Go 1 października br. współprowadziła w Złotych Arkadach, przy ul. Boya-Żeleńskiego 12 w Częstochowie, bezpłatne warsztaty dla rodziców „Bezpieczny Maluch”. Przybyli na spotkanie zapoznali się i przetestowali produkty OsmozaCare. Na co dzień można je nabyć w sieci drogerii HEBE i wybranych aptekach na terenie województwa śląskiego.

Dobroczynne właściwości wody
są niezaprzeczalne, a jej
zalety powszechnie znane. Woda
pomaga podczas odchudzania,
nawilża skórę, jest niezbędna
każdemu organizmowi do życia,
ale to tylko część korzyści.
Jak pokazują badania, woda ma
zbawienny wpływ także na pracę
naszego mózgu.

ROZMOWY O ZDROWYM ŻYWIENIU (1)

Instytut Matki i Dziecka prezentuje „Poradnik żywienia kobiet w ciąży”.

Osoby na diecie wegetariańskiej muszą dostarczać organizmowi odpowiednią ilość energii, białka, witamin i składników mineralnych, które zastąpią mięso. Są one niezbędne do prawidłowego rozwoju i dobrego samopoczucia. Jak jednak uzupełnić ich niedobór? Alternatywnym źródłem jest nabiał, a przede wszystkim ser żółty.

„W końcu pomyślałam sobie: Kobieto, do lekarza! I poszłam… – takimi słowami w spocie edukacyjnym kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła” Małgorzata Kalicińska, znana pisarka, autorka m.in. sagi „Dom nad rozlewiskiem”, przekonuje Polki, że o dolegliwości nietrzymania moczu (NTM) warto rozmawiać.

Ruszyła kolejna edycja kampanii społecznej „Uwaga Nadwaga!”, służąca zwiększeniu świadomości dotyczącej właściwych nawyków żywieniowych.
W ramach, zorganizowanej przez sieć Centrów Dietetycznych Naturhouse akcji, od 16 września do końca listopada, można skorzystać z bezpłatnych konsultacji w Centrum przy ul. B. Joselewicza 3.

Badanie mammograficzne (prześwietlenie piersi) to najskuteczniejsza metoda wykrywania wczesnych objawów raka piersi. Już niebawem takie badanie znów można będzie wykonać w mammobusie FADO Centrum Usług Medycznych, należącym do grupy LUX MED, który 30 września odwiedzi Częstochowę i stanie na Placu Biegańskiego.

Ernest od wielu lat zajmuje się dziennikarstwem, a Julia jest pianistką. Obydwoje zgodnie twierdzą, że na ich sukces zawodowy składają się dwa czynniki: upór w dążeniu do celu i odpowiednie leczenie. A stwardnienie rozsiane? Są przecież ważniejsze rzeczy od choroby.

Dla prawie 60% Polek najlepszym wsparciem w przypadku pojawienia się u nich dolegliwości nietrzymania moczu (NTM) byłoby przekazanie kontaktu do lekarza – wynika z raportu „Między nami kobietami” zrealizowanego dla marki TENA. O tym, jak przydatna jest wymiana kobiecych doświadczeń dotyczących zdrowia oraz jak od rozmowy przejść do działania, podpowiadają eksperci kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła”.

Wbrew podpisanej przez prezydenta RP w ub.r. konwencji ONZ(1) w sprawie osób niepełnosprawnych, dotyczącej na świecie 650 mln osób, w której mowa o wspieraniu ich praw i dokładaniu szczególnych starań by mogły jak najpełniej funkcjonować
w społeczeństwie, polscy urzędnicy nadal nie widzą problemu. Zamiast iść z duchem konwencji, planują kolejne ograniczenia i utrudnienia w dostępie do niezbędnych wyrobów medycznych.

Cukrzyca typu 2 jest powikłaniem, a nie przyczyną nadwagi lub otyłości. Tymczasem dla wielu osób dopiero rozwój powikłań otyłości jest wystarczającą motywacją do podjęcia próby redukcji masy ciała. Jednak nie zawsze wystarczającą do tego, żeby zmiany były konsekwentne i długotrwałe. Na chcących zmodyfikować swoje nawyki żywieniowe czeka jednak wiele pułapek. Eksperci z Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością podpowiadają, jak sobie z nimi poradzić.

Trwa program profilaktycznych szczepień przeciwko pneumokokom dla wszystkich dzieci w wieku od 24 do 35 miesiąca życia mieszkających na terenie Częstochowy.

Trwa program profilaktycznych szczepień przeciwko pneumokokom dla wszystkich dzieci w wieku od 24 do 35 miesiąca życia mieszkających na terenie Częstochowy.

PORADNIK DIETETYKA

Podczas ostatniej przed wakacjami Sesji Rady Miasta przyjęto program profilaktycznych szczepień przeciwko pneumokokom. Akcja ruszy już w sierpniu i potrwa aż do 2017 roku, obejmując dzieci w wieku od 24 do 35 miesiąca życia, zamieszkałe na terenie Częstochowy. Zakłada się, że program obejmie ok. 1500 dzieci.