1301 / nr 6 / 2017-02-09

Będą rozdawać uściski

1301 / nr 6 / 2017-02-09

14 lutego 2017 roku, w godzinach od 10:00 do 14:00, na ul. Mielczarskiego w Częstochowie, podopieczni Specjalistyczno-Opiekuńczej Placówki Wsparcia Dziennego przy Fundacji Oczami Brata będą rozdawać darmowe uściski. – Akcją “Free hugs” chcemy przełamać bariery związane z dystansem w stosunku do osób z niepełnosprawnością, ale także zaprosić do Klubokawiarni “Alternatywa 21”, gdzie się spotykamy – mówi Paweł Bilski, prezes Fundacji Oczami Brata.
Czytaj dalej →

Obalamy 5 kawowych mitów!

1301 / nr 6 / 2017-02-09

Wraz z popularnością kawy, rośnie również nasza świadomość dotycząca jej przyrządzania. I chociaż nasza wiedza jest coraz szersza, zdarza się, że wciąż postępujemy według opartych na stereotypach reguł, których nie potwierdzają bariści. Oto kilka najczęściej powielanych mitów na temat przygotowania dobrej kawy.
Czytaj dalej →

POMÓŻMY URSZULI! IMMUNOTERAPIA JEST OSTATNIĄ SZANSĄ!

1301 / nr 6 / 2017-02-09

– Pomóżcie mojemu dziecku, to dla niej ostatnia szansa – prosi ze łzami w oczach Karol Nowakowski, ojciec 37-letniej myszkowianki Urszuli Nowakowskiej, która wśród koleżanek i kolegów znana jest jako niezwykle radosna i pełna energii osoba, zawsze służąca radą i pomocą. Urszula od maja 2015 r. zmaga się z bardzo rzadkim nowotworem sarcoma synoviale (mięsak maziówkowy).
Czytaj dalej →

X REGIONALNY KONKURS PRZYRODNICZO-PLASTYCZNY NA ZNACZEK POD TYTUŁEM: ,,ZWIERZĘTA NA WIEJSKIM PODWÓRKU.”

1301 / nr 6 / 2017-02-09

Konkurs skierowany jest do uczniów Szkół Podstawowych z klas 1-3 z terenu województwa śląskiego. Konkurs polega na wykonaniu dowolną techniką pracy w formacie A3 lub A4 pod tytułem: ,,Zwierzęta na wiejskim podwórku”. Dzieci samodzielnie, pod opieką Jury malują lub rysują zwierzęta na wiejskim podwórku z wyobraźni, lub inspirowane fragmentami czytanych przez organizatorów książek. Po skończeniu rysunku organizatorzy podpisują prace i oddają do oceny jurorom. Przewidziany czas na wykonanie pracy plastycznej to 60 minut:(11.30 – 12.30).
Czytaj dalej →

POWIAT CZĘSTOCHOWSKI. PSL zdominował powiat. Smela dopiął swego

1301 / nr 6 / 2017-02-09

Podczas XXI sesji Rady Powiatu Częstochowskiego (9 lutego br.) radni wybrali nowego starostę częstochowskiego. Został nim dotychczasowy członek Zarządu Powiatu – Krzysztof Smela, choć wiele wskazywało, że fotel ten przypadnie wicestaroście Henrykowi Kasiurze, który profesjonalnie i z wdziękiem zastępował starostę Andrzeja Kwapisza, będącego długoterminowym zwolnieniu chorobowym.

Czytaj dalej →

W TYM SĘK. Namaszczony Marszałek?

1301 / nr 6 / 2017-02-09

Propozycja Prawa i Sprawiedliwości wprowadzenia dwóch kadencji dla prezydentów miast, burmistrzów i wójtów wielu samorządowcom spędza sen z powiek. Co niektórzy już łamią sobie głowy, celem obmyślenia strategii utrzymania władzy we własnym partyjnym sosie. Gminna wieść niesie, że co bardziej kreatywni włodarze z PSL ustalają podmianki na stołkach.

Czytaj dalej →

Dieta dla seniora

1301 / nr 6 / 2017-02-09

Z upływem lat w naszym organizmie wiele się zmienia. Dlatego też dieta dedykowana seniorom powinna uwzględniać przynajmniej podstawowe potrzeby. A statystyki są przerażające: seniorzy odżywiają się wręcz fatalnie. Fakt ten rodzi wiele schorzeń i dolegliwości, które można w łatwy sposób wyeliminować. I to właśnie na etapie diety.
Czytaj dalej →

96,5 miliona złotych dla Częstochowy – umowa podpisana

1301 / nr 6 / 2017-02-09

8 lutego 2017 roku w Centrum Unijnych Projektów Transportowych podpisano umowę o dofinansowanie z funduszy unijnych inwestycji drogowych w Częstochowie. W spotkaniu udział wzięli: wiceminister rozwoju Witold Słowik i wiceminister infrastruktury i budownictwa Jerzy Szmit. Z ramienia Częstochowy umowę podpisał prezydent Krzysztof Matyjaszczyk. Przy podpisaniu umowy obecni byli także poseł Szymon Giżyński, który wraz z poseł Lidią Burzyńską zabiegał o wsparcie dla częstochowskiego projektu, oraz wicewojewoda śląski Mariusz Trepka.

Czytaj dalej →

O warzywach korzeniowych …i o tym, jakie kryją skarby

1301 / nr 6 / 2017-02-09

O warzywach korzeniowych …i o tym, jakie kryją skarby
Marchew, burak oraz pietruszka to dobrze znane warzywa, które są niezwykle popularne w naszych rodzimych jadłospisach. Często goszczą na stołach i talerzach, ale zazwyczaj w formie dodatków: surówki, sałatki czy włoszczyzny w zupie. Kojarzą się z tradycją, ale często też niestety… z nudą na talerzu. Tymczasem warzywa korzeniowe to bogate źródło cennych wartości odżywczych, również dla dzieci. Ze względu na swoje walory smakowe, rozmaite kształty i kolory, mogą też inspirować do nowych, kulinarnych podbojów. Smakowych, ale również – co ważne dla najmłodszych – estetycznych.
Czytaj dalej →

Choroby nasze powszednie – najbardziej uciążliwe objawy przeziębienia i grypy według Polaków

1301 / nr 6 / 2017-02-09

Jesień i zima to okres, w którym jesteśmy szczególnie narażeni na zachorowanie na przeziębienie lub grypę. Do obniżenia odporności przyczynia się wychłodzenie organizmu, spadek poziomu witaminy D, wynikający z małej ilości czasu spędzonego na słońcu, a także mniejsza dostępność świeżych warzyw i owoców, stres oraz mała ilość snu. Niewiele trzeba, aby stać się łatwym celem dla wyjątkowo natarczywych w tym czasie wirusów. Ból gardła, zatkany nos czy trudności w oddychaniu powodują, że mamy ochotę zapomnieć o obowiązkach i nie wychodzić spod ciepłego koca.Jak walczyć z przeciwnikiem jakim jest dla nas choroba?
Czytaj dalej →