1116 / nr 27 / 2013-07-12

Aktywny senior – to możliwe!

1116 / nr 27 / 2013-07-12

Spotkania z przyjaciółmi oraz uprawianie aktywności fizycznej to czynności, które według Polek w wieku 45 + są kluczowe do zachowania aktywnego trybu życia pomimo upływu lat – wynika z raportu „Między nami kobietami” zrealizowanego na zlecenie marki TENA. Okres letni to najlepszy czas, aby zaangażować się w aktywności, które poprawiają kondycję i nastrój. A jaka forma aktywności jest szczególnie polecana seniorom?
Czytaj dalej →

Licytacja dla marzeń

1116 / nr 27 / 2013-07-12

Nie lubię mukowiscydozy, ale jest częścią mnie. Nie pozwolę jednak, aby kierowała moim życiem – mówi 18-letnia Emilia. Walka z mukowiscydozą nie jest łatwa, dlatego każde wsparcie daje większą szansę Emilii oraz innym chorym na aktywne życie i realizację wyznaczonych sobie celów. Pomóc im można m.in. biorąc udział w licytacji internetowej obrazu Justyny Neyman, „Jaskółki”, organizowanej przez Matio Fundację Pomocy Rodzinom i Chorym na Mukowiscydozę oraz Polskie Towarzystwo Walki z Mukowiscydozą z siedzibą w Rabce-Zdroju. Zapraszamy wszystkich do licytacja obrazu, która trwa do końca lipca 2013 r. na stronie internetowej allegro.pl (http://allegro.pl/show_item.php?item=3409714588)

Czytaj dalej →

Częstochowy oblany egzamin z DPŚ

1116 / nr 27 / 2013-07-12

Półfinał Drużynowego Pucharu Świata miał być wielkim sportowym świętem, które miało wypromować Częstochowę na arenie międzynarodowej i utorować drogę do przyznania naszemu miastu turnieju cyklu Grand Prix już w sezonie 2014. Miał, ale z różnych przyczyn okazał się niestety wielkim niewypałem. Swoje zrobiła pogoda, która uniemożliwiła rozegranie zawodów w pierwotnym terminie. Do sportu przez duże S nie dorośli też chyba częstochowscy kibice, którzy wykazali nad wyraz nikłe zainteresowanie turniejem.
Czytaj dalej →

Dieta w nadciśnieniu tętniczym

1116 / nr 27 / 2013-07-12

Dietę w nadciśnieniu tętniczym zaliczamy do tak zwanego leczenia niefarmakologicznego, które stosuje się jako niezbędne uzupełnienie w terapii farmakologicznej. Warto podkreślić, że nie mamy tu do czynienia z restrykcyjną dietą, której tak bardzo obawiają się osoby chore, ale z zasadami zdrowego odżywiania, które na dobrą sprawę powinny być znane i stosowane przez każdego z nas – zauważa hipertensjolog prof. dr hab. n. med. Andrzej Januszewicz, ekspert programu ”Zdrowa ONA”.
Czytaj dalej →

“Rio in Częstochowa”

1116 / nr 27 / 2013-07-12

Tegoroczne Forum odbędzie się w Częstochowie, w dniach 23 – 28 lipca. W tym samym czasie będą miały miejsce Światowe Dni Młodzieży w Rio de Janeiro. Nawiązując do tego wydarzenia częstochowskie spotkanie nosi nazwę „Rio in Częstochowa”. Innym wspólnym elementem jest hasło przewodnie Forum „Idźcie na cały świat i nauczajcie wszystkie narody” (Mt 28,19).

Czytaj dalej →

RUSZA BUDOWA WĘZŁA DROGOWEGO NA DK-1

1116 / nr 27 / 2013-07-12

Na parkingu przy Zajeździe Jurajskim w Częstochowie zainaugurowano prace związane z “Przebudową DK-1 w Częstochowie, budową wiaduktu na skrzyżowaniu z DK-46 i połączeniem z ul. Srebrną” – największej w ostatnich latach inwestycji drogowej realizowanej w Częstochowie. Prezydent Krzysztof Matyjaszczyk przekazał w czwartek symbolicznie łopatę wykonawcy inwestycji – firmie Bilfinger Infrastructure.

Czytaj dalej →

e-podróżnik.pl o wakacyjnych trendach

1116 / nr 27 / 2013-07-12

Kołobrzeg i Gdańsk to najpopularniejsze wakacyjne kierunki według wyszukiwarki e-podróżnik.pl. W czasie wakacji Polacy najchętniej odwiedzają miasta położone do 200 km od swojego miejsca zamieszkania. Bilety wyszukujemy i kupujemy z wyprzedzeniem do 7 dni. Wzrasta także liczba osób korzystających z możliwości wyszukania podróży przez Internet
w czasie wakacji.
Czytaj dalej →

Polacy, jacy tacy, czyli jacy?

1116 / nr 27 / 2013-07-12

Właśnie obejrzałam film „Kwatera „Ł”. Poruszający dokument o tym, jak dzielni, młodzi ludzie, pod wodzą mądrego i odważnego naukowca, odzyskują z okrutnej przeszłość polskich Bohaterów. I to jest właśnie ta historia, z którą musimy się zmierzyć, Panie i Panowie redaktorzy! Wszyscy wy, którzy tak szybko godzicie się na niemiecką opowieść o II wojnie światowej.

Czytaj dalej →