Zdrowie

Ataki kaszlu, duszność i łatwe męczenie się, nawet przy niewielkim wysiłku – to właśnie codzienność chorych na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP). Eksperci kampanii Płuca Polski podkreślają, iż wczesne rozpoznanie choroby i wdrożenie odpowiedniego leczenia może znacznie poprawić jakość życia, a niestety tylko 25% chorych ma zdiagnozowaną chorobę. W Polsce z tym problemem zmagają się ok. 2 miliony osób. Wśród nich jest Pan Jerzy, który choruje już od 20 lat. Jak wygląda jego życie z chorobą?

Wakacyjna atmosfera, relaks, wysokie temperatury i słońce… Powrót do prozy codziennego życia po udanym urlopie to nie lada wyzwanie. Podpowiadamy, co zrobić, by z energią i entuzjazmem powrócić do rytmu wyznaczanego przez pracę zawodową i domowe obowiązki.

Ponad 58% przebadanych dzieci ma próchnicę. Problem dotyczy średnio 2 zębów stałych oraz 5 zębów mlecznych. W ciągu ostatnich 5 lat Akademia Zdrowego Uśmiechu przebadała aż 38,5 tys. przedszkolaków. Przekrojowe wyniki badań przeprowadzonych w 560 przedszkolach w Polsce są przerażające. A może być jeszcze gorzej, ponieważ rozpoczął się czas wakacji.

Decyzja o odchudzaniu jest pierwszym krokiem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Jak się do tego zabrać, by uniknąć skutków ubocznych w postaci efektu jojo? Skorzystaj ze wskazówek eksperta Kreacji Ciała, Pauliny Buraczewskiej, Dietetyka, a będziesz cieszyć się rozmiarem, w jakim lubisz siebie najbardziej.

Wegetarianizm z roku na rok zdobywa coraz więcej zwolenników. Przez niektórych traktowany jest jako moda, dla innych sposób na zdrowy styl życia i szczupłą sylwetkę.
Jednak eliminacja mięsa, ryb i niektórych produktów odzwierzęcych, niekoniecznie oznacza natychmiastową utratę kilogramów. Czy wegetarianizm może pozytywnie wpłynąć na zdrowie? A może to tylko ślepe podążanie za trendami? Na te i inne pytania odpowiadają eksperci.

Słońce, ciepło, bezchmurne niebo – to w teorii bardzo korzystne warunki do rowerowych przejażdżek. Faktycznie takie będą jeśli właściwie się przygotujemy i wyposażymy.

Polski klimat nie sprzyja wytwarzaniu witaminy D przez organizm. Niewielka liczba dni słonecznych w roku, zamknięcie w biurach i spędzanie czasu przed komputerem lub na zakupach ograniczają jej syntezę w skórze. Niedobór witaminy D może powodować poważne konsekwencje zdrowotne, jednak jej samodzielna suplementacja bez badań diagnostycznych i konsultacji z lekarzem może również stanowić zagrożenie dla zdrowia.

Krępujący, nieprzyjemny zapach z okolic intymnych? Niepokojąca wydzielina z pochwy – upławy? Ból lub świąd, pieczenie podczas stosunku? To prawdopodobnie objawy grzybicy – infekcji, która nie zniknie sama i nie można jej wyleczyć domowymi sposobami, a korzystanie z takich metod deklaruje 15% Polek . Jak szybko załagodzić objawy i skutecznie pozbyć się problemu? Odpowiadamy na to pytanie wraz z ekspertem programu „Zdrowa ONA” dr n. med. Grzegorzem Południewskim, ginekologiem.

Ułożona, perfekcyjna i pedantyczna, a może roztrzepana, zawsze spóźniona i nie przykładająca dużej wagi do wyglądu? Kobiety są bardzo różne, ale niezależnie od cech charakteru, wyglądu czy wieku każda z nich jest podatna na dolegliwości intymne, takie jak np. grzybica. Z badania „Zdrowa ONA” wynika, że infekcji tego rodzaju przynajmniej raz w życiu doświadczyło ¾ Polek . Jakie czynniki wpływają na ich powstanie? Czy można się przed nimi ustrzec? Odpowiadamy wspólnie z ekspertem programu „Zdrowa ONA”, dr n. med. Grzegorzem Południewskim, ginekologiem.

Ponad 1500 osób – tylu ubezpieczonych w KRUS w ciągu ostatnich dziesięciu lat doznało uszczerbku na zdrowiu wskutek zakaźnych chorób zawodowych roznoszonych przez kleszcze (w większości z powodu boreliozy).

Celiakia, mylnie kojarzona z nietolerancją pokarmową u małych dzieci, jest coraz częściej diagnozowana u dorosłych. W większości przypadków o jej obecności nie świadczą problemy trawienne, lecz anemia, osteoporoza, bóle stawów i kości czy depresja.

Należą do najczęstszych chorób wywoływanych przez bakterie, wirusy i grzyby. Niektóre z nich można wykryć za pomocą prostych badań profilaktycznych. Ich zdiagnozowanie i wyleczenie może zapobiec wielu powikłaniom zdrowotnym, w tym m.in. niepłodności.

W Częstochowie i powiecie częstochowskim na początku kwietnia rozpoczną się bezpłatne szczepienia przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV). Szczepienia te zapobiegają m.in. rakowi szyjki macicy. Są bezpłatne dla 11-latek (rocznik 2006) zamieszkałych na terenie powiatu częstochowskiego i 12-latek (rocznik 2005) zamieszkałych w Częstochowie. Przed szczepieniami odbędą się także edukacyjne spotkania dla rodziców i opiekunów dziewczynek uprawnionych do szczepień.

Ogólnopolska akcja badania Polaków w kierunku jaskry

Polskie Stowarzyszenie Na Rzecz Osób z Niepełnosprawnością zaprasza rodziców i opiekunów dzieci którzy chcą skorzystać z bezpłatnej terapii Sensorycznej na I spotkanie rekrutacyjne ,które odbędzie się 17 marca o godzinie 17.00 w Częstochowskim Centrum przy ul Focha 71.

W ostatnim czasie dużo się mówi o problemach zdrowotnych, wynikających z naszego stylu życia i pracy. Wielu z nas nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że wymuszona pozycja nie sprzyja również naszym stawom. Bezruch i długie godziny spędzone przed komputerem powodują napięcie mięśni i dolegliwości bólowe zarówno kolan, łokci, jak i nadgarstków, a nieprawidłowa pozycja może skutkować zmniejszeniem przepływu krwi do przedramion i dłoni nawet o 70%.

Histamina to hormon niezbędny do życia, ale jeśli jest go za dużo – może nawet spowodować śmierć. Kiedy warto zbadać się w kierunku nietolerancji histaminy i co zrobić, gdy wyniki potwierdzają zaburzenia procesu rozpadu tej substancji?

Zdecydowana większość Polaków uważa, że jednym z najbardziej uciążliwych objawów przeziębienia lub grypy są niedrożne drogi oddechowe – wynika z badania opinii przeprowadzonego na zlecenie marki Vicks . Zatkany nos czy kaszel negatywnie wpływają na jakość naszego snu, aktywność zawodową, a nawet życie społeczne i intymne. Infekcji górnych dróg oddechowych szczególnie o tej porze roku nie zawsze da się uniknąć, dlatego warto wiedzieć jak skutecznie je leczyć.

Około 360 mln ludzi na całym świecie cierpi z powodu utraty słuchu. To ponad 5 proc. naszej ziemskiej populacji, tymczasem przynajmniej połowie tych przypadków można było zapobiec1. Taka jest diagnoza postawiona przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), która od lat prowadzi kampanię na rzecz poprawy tej sytuacji, w tym obchodząc 3 marca Światowy Dzień Słuchu.

Kilkumiesięczna ekspozycja na niskie temperatury sprawia, że ciało po zimie potrzebuje szczególnego traktowania. Nie oznacza to jednak, że wymaga wymyślnych i kosztownych kuracji. W regeneracji zmęczonej i przesuszonej skóry równie skutecznie pomogą domowe kąpiele i zabiegi wodne.

Wywodząca się z czasów pogańskich tradycja Tłustego Czwartku jest z ochotą kultywowana nie tylko przez miłośników słodyczy. Kiedyś tego dnia zajadano się pączkami z ciasta chlebowego, nadziewanego słoniną i mięsem. Około XVI wieku, ku uciesze łasuchów, pojawił się zwyczaj jedzenia pączków w wersji słodkiej. W tym wyjątkowym dniu należy jednak szczególnie pamiętać, że dziecko powinno spożywać znacznie mniej cukru niż my, dorośli. Jego organizm wciąż się rozwija i ma specjalne wymagania żywieniowe, które należy każdego dnia zaspokajać z należytą starannością.

Jesień i zima to okres, w którym jesteśmy szczególnie narażeni na zachorowanie na przeziębienie lub grypę. Do obniżenia odporności przyczynia się wychłodzenie organizmu, spadek poziomu witaminy D, wynikający z małej ilości czasu spędzonego na słońcu, a także mniejsza dostępność świeżych warzyw i owoców, stres oraz mała ilość snu. Niewiele trzeba, aby stać się łatwym celem dla wyjątkowo natarczywych w tym czasie wirusów. Ból gardła, zatkany nos czy trudności w oddychaniu powodują, że mamy ochotę zapomnieć o obowiązkach i nie wychodzić spod ciepłego koca.Jak walczyć z przeciwnikiem jakim jest dla nas choroba?

Czego oczekuje od nas partner, gdy choruje na przeziębienie lub grypę?

O warzywach korzeniowych …i o tym, jakie kryją skarby
Marchew, burak oraz pietruszka to dobrze znane warzywa, które są niezwykle popularne w naszych rodzimych jadłospisach. Często goszczą na stołach i talerzach, ale zazwyczaj w formie dodatków: surówki, sałatki czy włoszczyzny w zupie. Kojarzą się z tradycją, ale często też niestety… z nudą na talerzu. Tymczasem warzywa korzeniowe to bogate źródło cennych wartości odżywczych, również dla dzieci. Ze względu na swoje walory smakowe, rozmaite kształty i kolory, mogą też inspirować do nowych, kulinarnych podbojów. Smakowych, ale również – co ważne dla najmłodszych – estetycznych.

Z upływem lat w naszym organizmie wiele się zmienia. Dlatego też dieta dedykowana seniorom powinna uwzględniać przynajmniej podstawowe potrzeby. A statystyki są przerażające: seniorzy odżywiają się wręcz fatalnie. Fakt ten rodzi wiele schorzeń i dolegliwości, które można w łatwy sposób wyeliminować. I to właśnie na etapie diety.

Stowarzyszenie Przyjaciół Chorych na Chłoniaki “Przebiśnieg” organizuje Ogólnopolskie Badanie Wiedzy o Chłoniakach. Badanie ma na celu ocenę wiedzy Polaków na temat chłoniaków.