Kategoria: 1334 / nr 39 / 2017-09-28

Soyka dla Hospicjum – Jubileusz 25-lecia SOHZC

1334 / nr 39 / 2017-09-28

“Śpiewać zaczął w wieku 7 lat, a wraz z debiutancką płytą rozkochał w sobie rzesze słuchaczów. Od wielu lat zaskakuje nas swoją twórczością, angażując się w interesujące muzyczne projekty. Kompozytor, jazzman, pianista. Muzyk wszechstronny – współpracuje z wieloma artystami, a każdy z nich reprezentuje inny muzyczny styl. Jubileuszowy recital będzie szczególny, bo wykonany z myślą o podopiecznych Hospicjum Częstochowskiego.
Czytaj dalej →

S jak sport, S jak senior

1334 / nr 39 / 2017-09-28

Zdrowy senior to aktywny senior, bez względu na to, czy wspomnianą aktywnością są codzienne spacery, pływanie, czy coraz popularniejszy nordic walking. Rodzaj aktywności to kwestia preferencji i możliwości motorycznych. Liczy się przede wszystkim motywacja do działania, regularność i świadomość dobroczynnego wpływu ruchu na jakość życia.
Czytaj dalej →

5 sposobów na łatwą i szybką naukę języka niemieckiego

1334 / nr 39 / 2017-09-28

Każdy zapewne zgodzi się z tym, że w dzisiejszych czasach znajomość przynajmniej jednego języka obcego jest podstawą. Obecnie języka obcego uczą się już dzieci w przedszkolach. Nauka języka obcego nie jest zarezerwowana dla młodych osób. Uczyć się języka obcego można w każdym wieku. Czy są sposoby na łatwą i szybką naukę języka niemieckiego? Oczywiście, że tak, języka można uczyć się szybko i efektywnie, poniżej kilka ze sposobów.

 
Czytaj dalej →

Brak akceptacji siebie, a może już dysmorfofobia? Kiedy operacja plastyczna nie pomoże?

1334 / nr 39 / 2017-09-28

Poprawianie urody nie dziwi już nikogo. Na porządku dziennym jest korekta wielkości i kształtu ust, policzków, powiek czy piersi. Wiele z tych korekt wpływa na kobietę w pozytywnych sposób. W efekcie małej zmiany czuje bardziej atrakcyjna i staje się pewniejsza siebie. Wśród Pań korzystających z zalet medycyny estetycznej nie brakuje jednak także takich, które po jednej zmianie, niemal natychmiast odczuwają potrzebę poprawy kolejnej i kolejnej części ciała – nigdy tak naprawdę nie będąc w pełni usatysfakcjonowanie. Magdalena Chorzewska, psycholog i ekspert kampanii Wybieram Siebie opowiada o tym, kiedy poprawianie wyglądu zaczyna być sygnałem alarmowym dla naszej psychiki, a także jak sprawdzić czy naprawdę medycyna estetyczna to jedyna droga do tego, aby poczuć się ze sobą lepiej.

Czytaj dalej →

4. edycja Festiwalu JAZZtochowa.

1334 / nr 39 / 2017-09-28

JAZZtochowa na kulturalnej mapie Częstochowy zaistniała w roku 2014 dzięki jubileuszowemu koncertowi legendarnej grupy Tie Break. Tiebreakowe święto jazzu zainspirowało Ośrodek Promocji Kultury „Gaude Mater” do działań mających na celu popularyzację wielobarwności muzyki jazzowej na scenie częstochowskiej, spotykając się z niezwykłym entuzjazmem i uznaniem ze strony odbiorców. Był to zarazem powrót do wcześniejszych tradycji OPK związanych z graniem jazzu.
Czytaj dalej →