Zdrowie

O nowej formie wsparcia rozwoju osobistego rozmawiamy z Krystyną Koziołek – reżyserem, pedagogiem, coachem.

Otyłość dotyka coraz więcej Polaków. Ministerstwo Zdrowia informuje, że w Polsce ponad 60% mężczyzn i 45% kobiet choruje na nadwagę lub otyłość. O tym, dlaczego paradoksalnie nie warto z nimi „walczyć”, mówi prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz, Prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością.

Czy wiesz, że Twój mózg jest w stanie wygenerować wystarczającą ilość energii, która może oświetlić żarówkę?
Czy jego waga jest uzależniona od wieku lub płci?
Dlaczego odpowiednia stymulacja mózgu ma tak duży wpływ na jego kondycję?
Czy odpowiedni trening mózgu może zapobiec w przyszłości chorobom neurologicznym?
Jak ćwiczyć mózg jeśli zmagasz się z chorobą przewlekłą?

Autyzm został uznany przez Organizację Narodów Zjednoczonych za jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych dzisiejszych czasów, zaraz za nowotworami, cukrzycą czy AIDS. Co ważne, w przeciągu ostatnich 20 lat liczba osób zmagających się z tym zaburzeniem wzrosła dziesięciokrotnie. Jest to wynikiem rozwoju diagnostyki i tego, że dolegliwość jest coraz częściej rozpoznawana. Dlatego też istotne jest, by cały czas zwiększać świadomość dotyczącą tej dysfunkcji wśród społeczeństwa.

Autyzm został uznany przez Organizację Narodów Zjednoczonych za jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych dzisiejszych czasów, zaraz za nowotworami, cukrzycą czy AIDS. Co ważne, w przeciągu ostatnich 20 lat liczba osób zmagających się z tym zaburzeniem wzrosła dziesięciokrotnie. Jest to wynikiem rozwoju diagnostyki i tego, że dolegliwość jest coraz częściej rozpoznawana. Dlatego też istotne jest, by cały czas zwiększać świadomość dotyczącą tej dysfunkcji wśród społeczeństwa.

W ci?gu roku nasz organizm gromadzi nawet do 8 kilogramów toksyn!1 Jak sobie z nimi radzić? Od kwietnia na naszym rynku dostępny jest suplement diety ? Hepatil Detox. To jedyny preparat z unikalnym zestawem składników, które nie tylko wspomagaj? pracę w?troby, ale również detoksykację organizmu, w tym usuwanie metali ciężkich.

P – jak przewlekła, bo rozwija się przez wiele lat i wciąż pozostaje nieuleczalna. O – jak obturacyjna, ponieważ towarzyszy jej obturacja (zwężenie) oskrzeli, zmniejszająca przepływ powietrza przez drogi oddechowe. Ch – czyli choroba, P – płuc. Przewlekła obturacyjna choroba płuc to jedno z najczęściej występujących schorzeń dróg oddechowych, które – według danych Światowej Organizacji Zdrowia – dotyka 210 mln osób na świecie1. W 2005 roku z powodu choroby zmarło ponad 3 miliony osób2.

Rzucam i od jutra już nie palę… to jedne z najczęściej wypowiadanych słów przez nałogowych palaczy. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez Klinikę i Ośrodek Badań nad Nikotynizmem Free Forever, aż 88% palących deklaruje, że chciałoby rzucić palenie, jednak czuje bezradność wobec nałogu.

Jesień to pora roku, która bardziej niż pozostałe przyczynia się do spadku naszej formy i pogarsza samopoczucie. Krótszy dzień i obniżona temperatura za oknem sprawiają, że mamy mniej energii, czujemy się ospali, zmęczeni. Warto jednak zauważyć, że zdawać by się mogło niewinne zmęczenie, może sygnalizować przewlekłą chorobę. Czy zmęczenie to zawsze sezonowy spadek formy? Kiedy staje się objawem groźnej choroby?

Wirus eboli wzbudza wielkie emocje. Do tego stopnia, że zapominamy o zagrożeniach, jakie nas realnie dotyczą. Jednym z nich jest grypa, która bez wystarczającej profilaktyki może szybko się rozprzestrzenić. Szacuje się, że w ciągu kilku miesięcy epidemia grypy mogłaby obejść cały świat, ponieważ bardzo łatwo się nią zarazić.

Co zmienić w diecie i stylu życia, aby zwiększyć szansę na zajście w ciążę i zmniejszyć ryzyko niepowodzenia w jej wczesnym okresie?

Niskokaloryczne substancje słodzące, cukier, nawodnienie i równowaga energetyczna to jedne z najszerzej omawianych tematów podczas konferencji Europejskiej Federacji Stowarzyszeń Dietetyków (EFAD), która odbyła się w Atenach w dniach 9-12 października 2014 r. Zachęcamy do zapoznania się z najciekawszymi doniesieniami z konferencji!

Rozmowa z dr. n. med. Maciejem W. Socha, adiunktem w Collegium Medicum UMK, lekarzem specjalistą położnictwa i ginekologii ze Szpitala Uniwersyteckiego nr 2 im. dr. Jana Biziela w Bydgoszczy.

Światowy Dzień Serca obchodzony 29 września 2014 r. ma przypominać jak ważne jest dbanie o zdrowie własnego serca. Międzynarodowe Stowarzyszenie Producentów Substancji Słodzących (ISA) wspiera wybory sprzyjające zdrowiu serca podejmowane przez ludzi. Korzyści płynące z niskokalorycznych substancji słodzących stanowiących część zrównoważonej diety mogą pomóc w utrzymaniu właściwej wagi, a to z kolei zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.

Po produkty zawierające w swoim składzie słodziki sięga zaledwie co piąty Polak . To stosunkowo niewiele, biorąc pod uwagę istotną korzyść, jaką mogą one przynieść – zaspokojenie potrzeby słodkiego smaku, bez dostarczania organizmowi dodatkowych kalorii.

Każda dolegliwość wywołuje szereg pytań dotyczących jej przyczyny, sposobów leczenia czy tego jak wpłynie ona na jakość życia. Podobnie jest w przypadku problemu nietrzymania moczu (NTM). Zdarza się, że wiele kobiet w momencie zauważenia u siebie pierwszych objawów NTM, w pierwszej kolejności szuka wskazówek na forach internetowych, gdzie niestety nie zawsze mogą liczyć na rzetelne informacje. Wychodząc naprzeciw potrzebom Polek, grono ekspertów TENA odpowiada na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące nietrzymania moczu.

Jesienne wahania pogody sprzyjają spadkowi odporności organizmu, przez co jesteśmy bardziej narażeni na infekcje. Problem ten dotyczy szczególnie najmłodszych, ponieważ ich układ immunologiczny dopiero uczy się odpierać ataki. Dr n. med. Alicja Karney, Ordynator Oddziału Hospitalizacji Jednego Dnia w Instytucie Matki i Dziecka, ekspert programu „Zdrowa ONA” radzi na co zwrócić uwagę, by zminimalizować ryzyko infekcji.

26 sierpnia 2014 r., Koalicja “POLSKA WOLNA OD GMO” złożyła pismo interwencyjne do Marszałek Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej Ewy Kopacz. Pismo dotyczy projektu ustawy o zmianie ustawy o organizmach genetycznie zmodyfikowanych druki nr. 2349 i 2622, który ma być czytany (i być może głosowany) podczas obecnego posiedzenia Sejmu.

Diagnoza wady wzroku dotyczy w coraz większym stopniu niemowląt. Badanie przeprowadzone przez brytyjską organizację charytatywną „Blind Children” wykazało, że od 2006 do 2013 roku liczba dzieci niedowidzących oraz niewidomych wzrosła o około 9%, z czego w grupie maluchów do 5. roku życia, wartość ta osiąga nawet 12%. Jeszcze bardziej krytyczny jest wynik obserwacji wcześniaków – 1 na 20 dzieci urodzonych między 23. a 37. tygodniem ciąży rodzi się niewidome.

Mięśniaki macicy to problem, z którym zmaga się co piąta kobieta po 35. roku życia i co druga miesiączkująca pięćdziesięciolatka. Okazuje się, że temat tego schorzenia, choć coraz częściej podejmowany przez media, wśród samych kobiet nadal stanowi tabu i bywa przemilczany. Dlaczego tak się dzieje, odpowiada Dorota Gromnicka, psycholog, ekspert programu „Zdrowa ONA”.

Wypowiedź eksperta – Karoliny Borkowskiej, dietetyka Grupy LUX MED

Prawidłowe żywienie we wczesnym okresie życia dziecka ma niebagatelny wpływ na jego kondycję zdrowotną oraz rozwój psychofizyczny. Przyczynia się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia niektórych chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, miażdżyca, alergia czy nowotwory w dorosłym życiu.

Narodowy Fundusz Zdrowia od 1 lipca br. nie przyznał kontraktu na rehabilitację dzieci i młodzieży z wadą słuchu oddziałowi śląskiemu Polskiego Związku Głuchych, który prowadzi trzy ośrodki w Częstochowie, Bielsku-Białej i Katowicach. W Częstochowie instytucja ta taką formą pomocy zajmuje się od lat 30, czyli zdecydowanie dłużej niż istnieje NFZ. Zapewnia merytoryczną pomoc na najwyższym poziomie, zarówno pod względem kadr, sprzętu i lokalu. W całym województwie PZG swą opieką obejmuje około pięciuset dzieci, w Częstochowie – około trzystu.
Rozmawiamy z kierownik częstochowskiego ośrodka PZG Renatą Antoniuk.

Niskokaloryczne substancje słodzące są dobrym rozwiązaniem, jeśli dbamy o linię, a jednocześnie nie chcemy całkowicie pozbawiać się przyjemności odczuwania słodkiego smaku. O czym należy pamiętać, wybierając produkty zawierające słodziki i jak umiejętnie wprowadzać je do diety, mówi dietetyk, dr inż. Joanna Myszkowska-Ryciak.

Zapraszamy do zapoznania się z kartą ryzyka mięśniaków macicy przygotowaną wspólnie z ekspertem programu “Zdrowa ONA” prof. dr hab. n. med. Grzegorzem Jakielem.

Zdrowie intymne i związana z tym seksualność to jeden z tych czynników, które istotnie wpływają na poczucie własnej wartości wielu kobiet. Dlatego dolegliwości sfery intymnej, takie jak nietrzymanie moczu (NTM) mogą powodować uczucie skrępowania i wycofanie w relacjach z partnerem. O tym czy unikanie bliskości w przypadku problemów z NTM jest uzasadnione, odpowiadają eksperci.