Palimy bardzo dużo: statystyczny Polak (powyżej 15 roku życia) pali 6,3 papierosów dziennie – liczba ta należy do najwyższych na świecie.
Palimy bardzo dużo: statystyczny Polak (powyżej 15 roku życia) pali 6,3 papierosów dziennie – liczba ta należy do najwyższych na świecie.
Palenie tytoniu jest uzależnieniem równie silnym, jak uzależnienie od narkotyków, a czasem nawet ocenianym jako silniejsze; niektórzy pacjenci, którzy odstawili alkohol, heroinę czy kokainę twierdzą, że rzucić palenie jest o wiele trudniej.
U palaczy zawał występuje przeciętnie 10 lat wcześniej niż u osób niepalących.
Polska należy do państw o najwyższej umieralności na choroby odtytoniowe, w tym nowotwory złośliwe. Wyniki badań chemicznych wskazują, że poziom substancji toksycznych w polskich papierosach jest wyższy od produkowanych w krajach europejskich i Stanach Zjednoczonych.
Kobiety palące mają większe trudności niż niepalące z zajściem w ciążę, również wcześniej (o około 2 lata) rozpoczynają menopauzę.
W Polsce ponad 90 procent dorosłych palaczy zaczęło palić tytoń przed ukończeniem 18 roku życia.
Krew matki palącej przenosi mniej tlenu, a nie narodzone dziecko jest podduszane. Takie dziecko będzie mniejsze, słabsze i mniej inteligentne od rówieśników.
Praktycznie wszyscy zawałowcy przed czterdziestką są palaczami. Dotyczy to nie tylko mężczyzn.
Podana dożylnie dawka nikotyny zawarta w jednym papierosie może spowodować śmierć dorosłego człowieka.
Dym tytoniowy zawiera ponad 4 tysiące związków chemicznych, w tym wiele o działaniu toksycznym, mutagennym (uszkadzającym DNA) teratogennym (uszkadzającym poczęte dziecko) i ponad 60 o udowodnionym działaniu kancerogennym (powodującym rozwój nowotworów).
U dzieci biernych palaczy stwierdzono jednoznacznie zwiększoną liczbę przypadków astmy dziecięcej.
Palenie papierosów zwiększa o 50-70 procent ryzyko wystąpienia udaru mózgu, drugiej co do częstości przyczyny zgonów z powodu chorób krążenia.
Według badań od 39-63 procent wszystkich osób niepalących jest narażonych na bierne palenie.
Trujące gazy dymu tytoniowego zawierają zawiesinę ponad 50 związków chemicznych wywołujących raka.
W polskich miastach papierosów spróbowało około 70 procent dzieci w wieku od 13 -15 lat, a 25 – 30 procent sięgnęło po pierwszego papierosa przed ukończeniem 10 roku życia.
Kiedy zgasisz ostatniego papierosa, twój organizm rozpocznie proces oczyszczania się i regeneracji:
w ciągu 20 min. – tętno obniży się oraz ciśnienie krwi powróci do normy, w ciągu 8 godz. – ilość tlenu we krwi wzrośnie, a ilość tlenku węgla zmniejszy się,
w ciągu 24 godz. – ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejszy,
w ciągu 48 godz. – twoje zmysły smaku i węchu zaczną działać normalnie,
od 2 tyg. do 3 mies. – układ krążenia ulegnie wzmocnieniu, polepszy się kondycja fizyczna,
od 1 do 9 mies. – wydolność układu oddechowego poprawi się, wzrośnie wydolność płuc, ustąpią: kaszel, duszność, zmęczenie,
po 1 roku- ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę,
po 5 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca, raka jamy ustnej, krtani, przełyku zmniejszy się o połowę: obniży się ryzyko wystąpienia udaru mózgu,
po 10 latach – ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca będzie podobna, jak u osoby nigdy nie palacej,
po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca będzie podobne, jak u osoby nigdy nie palącej.
Na podstawie zeszytów problemowych “Służba Życiu”.
RN