PORADNIK DIETETYKA
Ostropest plamisty stosuje się w leczeniu wątroby już od bardzo dawna. Jest to bezpieczne i zupełnie nietoksyczne ziele, a jego zażywanie nie daje żadnych skutków ubocznych. Ostropestu nie powinno się jednak stosować w czasie ciąży, laktacji, w stanach niedrożności dróg żółciowych lub w przypadku alergii na ostropest, karczochy, kiwi i stokrotki. Ostropest może obniżyć poziom cukru we krwi, dlatego osoby chore na cukrzycę, powinny odpowiednio dostosować dawkę przyjmowanych leków.
Ostropest zawiera naturalną substancję, zwaną sylimaryn, wykazującą zdolności regeneracyjne uszkodzonych przez toksyny komórek wątroby, nawet po ostrych i przewlekłych chorobach, takich jak stłuszczenie wątroby, marskość wątroby. Sylimaryna pomaga wątrobie w usuwaniu niebezpiecznych toksyn.
Skuteczność działania ostropestu plamistego potwierdzona została przez liczne badania naukowe.
Działanie ostropestu jest bardzo różnorodne:
· stymuluje odbudowę komórek wątroby uszkodzonej toksynami, zła dietą, alkoholem itp.
· chroni miąższ wątroby i nerek przed niszczącym działaniem toksyn
· zmniejsza uszkodzenia wątroby oraz przyśpiesza usuwanie substancji toksycznych odkładających się w organizmie
· działa żółciopędnie, co pomaga lepiej trawić tłuszcz
· zapobiega odkładaniu się kamieni żółciowych
· zapobiega wzdęciom i odbijaniu
· neutralizuje wolne rodniki
· redukuje wysoki poziom cholesterolu
· pomaga w zaburzeniach trawiennych
· pobudza apetyt
· wspomaga leczenie łuszczycy
· jest skuteczny w leczeniu stanów zapalnych skóry
· działa wspomagająco przy leczeniu trądziku
Ostropest plamisty dostępny jest w formie naturalnych ziaren lub mielony, stosowany doustnie. Nasiona można zjeść bezpośrednio lub dodać do innych posiłków czy herbaty. Dobrym sposobem użycia jest zmieszanie 1-2 łyżeczek drobno zmielonych nasion z 50-100 ml jogurtu owocowego, który łagodzi jego gorzki smak.
Lidia Krawczyk, dietetyk