1332 / nr 37 / 2017-09-14

Dlaczego kasza jest niezastąpionym składnikiem śniadania Twojego malucha?

1332 / nr 37 / 2017-09-14

Eksperci są zgodni, że śniadanie jest pierwszym i najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Z jakich produktów powinno się składać, aby zapewnić odpowiednią ilość porannej energii młodemu organizmowi? Doskonałym rozwiązaniem jest wykorzystanie kaszy, która zawiera m.in. węglowodany złożone oraz cenny błonnik pokarmowy regulujący procesy trawienia i zapobiegający zaparciom. Po jaki rodzaj kaszy najlepiej sięgać, aby dostarczyć dzieciom potrzebnych składników mineralnych i witamin? Na pytania te odpowie Katarzyna Foszner – specjalistka ds. żywienia, ekspert kampanii „Lubię kaszę”.
Czytaj dalej →

POD PATRONATEM „GAZETY CZĘSTOCHOWSKIEJ”. Częstochowianka wydała nową książkę

1332 / nr 37 / 2017-09-14

6 września 2017 roku miała premierę najnowsza książka pochodzącej z Częstochowy pisarki Marty Obuch. „Metoda na wnuczkę” jest powieścią obyczajową z wątkiem kryminalnym. Książka napisana ze swadą i humorem, wciąga czytelnika od pierwszej strony. Ci, co skuszą się na lekturę z pewnością nie będą żałować chwil spędzonych w towarzystwie głównego bohatera Adama Gryziewicza, śledząc jego miłosne meandry.
Czytaj dalej →

5. edycja ogólnopolskiej kampanii społecznej „Twarze depresji”

1332 / nr 37 / 2017-09-14

W zeszłym roku ponad 5 tysięcy Polaków popełniło samobójstwo. Wśród nich ponad 4,6 tysiąca stanowili mężczyźni. Za wieloma z tych dramatów stała nieleczona depresja. Ze statystyk Komendy Głównej Policji wynika, że większość mężczyzn, którzy odebrali sobie życie, to młodzi mężczyźni pochodzący ze wsi i małych miejscowości. Cierpiący na depresję mają do pokonania często kilkadziesiąt kilometrów do najbliższego psychiatry i psychologa. Jeszcze większy dystans do pokonania to poczucie wstydu i bezsilności.

Czytaj dalej →

„Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję.”

1332 / nr 37 / 2017-09-14

Aktor Piotr Zelt przeżył załamanie, kiedy w 2012 roku rozwiódł się z żoną, z którą ma córkę. Przy wsparciu rodziny uporał się z pierwszymi objawami depresji. Z czasem związał się z inną kobietą. Ten związek również rozpadł się w bolesnych dla niego okolicznościach. Cztery i pół roku temu zachorował na ciężką depresję. Choroba odebrała mu energię i chęć życia. Mama i siostra namówiły go na wizytę u psychiatry. Aktor po raz pierwszy opowiada krok po kroku, jak uporał się z depresją dzięki wielomiesięcznej terapii i wsparciu rodziny. Od października 2015 roku jest jednym z ambasadorów kampanii społecznej „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję.”. Obecnie trwa 5. edycja kampanii poświęcona problemowi depresji wśród mężczyzn.
Czytaj dalej →

Piano Bar Małgorzaty Stępniak

1332 / nr 37 / 2017-09-14

Nowa wystawa malarstwa Małgorzaty Stępniak pokazywana w Filharmonii Częstochowskiej ma muzyczny charakter, obrazy przepełniają tematy związane z wykonawstwem, zobaczyć można także pojedyncze instrumenty. W porównaniu z wcześniejszymi pracami, te mają jeszcze bardziej zredukowaną – do czerwieni i czerni – kolorystykę, natomiast większą swobodę widać w liniach instrumentów.

Czytaj dalej →

Konferencja naukowa na Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Koronacje Cudownego Obrazu Matki Bożej

1332 / nr 37 / 2017-09-14

Z okazji 300-lecia koronacji Cudownego Obrazu na Jasnej Górze, na Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie, w dniach 14-15 września 2017 roku, odbyła się Ogólnopolska Konferencja Naukowa „Koronacje wizerunku Matki Bożej na przestrzeni dziejów”, zorganizowana przez częstochowski oddział Towarzystwa Historycznego im. Szembeków w Warszawie.

Czytaj dalej →

DROGOWNICTWO. Jak to w Częstochowie: budują, ale bez głowy

1332 / nr 37 / 2017-09-14

Miejski Zarząd Dróg i Transportu w Częstochowie wykonał w 2013 roku strategiczny remont ulicy Jagiellońskiej na Stradomiu. Drogę pięknie wyasfaltowano i połączono z bocznymi ulicami: Kościelną i Artyleryjską, tym samym fundując im wzmożony ruch samochodowy. Ulice są wręcz rozjechane przez auta. Co gorsza, nie mają chodników, co z poboczy czyni dosłowne bagno. Mieszkańcy ten stan rzeczy komentują krótko: „urządzono nam przysłowiowe piekło, a także stworzono realne zagrożenie bezpieczeństwa, gdyż ul. Kościelna jest jedyną drogą komunikacyjną do kościoła, szkół i na przystanki autobusowe.”
Czytaj dalej →

Jesienna edycja Strefy kulturalnego podróżowania „Savoir-vivre wobec osób z niepełnosprawnością”

1332 / nr 37 / 2017-09-14

Czy pasażerowi poruszającemu się na wózku można zaproponować pomoc w umieszczeniu bagażu na półce? Czy pozwolić dziecku na zabawę z psem przewodnikiem niewidomego podróżnego? Na te i inne pytania podróżni znajdą odpowiedzi w publikacji „Savoir-vivre wobec osób z niepełnosprawnością”. Poradnik został przygotowany wspólnie z Fundacją Integracja.

Czytaj dalej →

89. miesięcznica Katastrofy Smoleńskiej

1332 / nr 37 / 2017-09-14

W Częstochowie są osoby, które nigdy nie zapominają o uczczeniu pamięci poległych w Katastrofie Smoleńskiej. 10 września, tradycyjnie w Dolince Katyńskiej pod przywództwem opiekującej się stale tym miejscem pamięci Alicją Potocką, grupa częstochowian odmówiła modlitwę różańcową w intencji 96 osób, które zginęły 10 kwietnia 2010 roku nad Smoleńskiem.
Natomiast w Warszawie w uroczystościach centralnych, jak zawsze, uczestniczyli częstochowscy parlamentarzyści: europoseł Jadwiga Wiśniewska, poseł Lidia Burzyńska i poseł Szymon Giżyński.
Czytaj dalej →