1304 / nr 9 / 2017-03-02

Stawy nie lubią siedzącego trybu życia

1304 / nr 9 / 2017-03-02

W ostatnim czasie dużo się mówi o problemach zdrowotnych, wynikających z naszego stylu życia i pracy. Wielu z nas nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że wymuszona pozycja nie sprzyja również naszym stawom. Bezruch i długie godziny spędzone przed komputerem powodują napięcie mięśni i dolegliwości bólowe zarówno kolan, łokci, jak i nadgarstków, a nieprawidłowa pozycja może skutkować zmniejszeniem przepływu krwi do przedramion i dłoni nawet o 70%.
Czytaj dalej →

Częstochowska formacja – odkryciem roku

1304 / nr 9 / 2017-03-02

Częstochowski zespół Hot Tamales został wybrany „Odkryciem roku” w plebiscycie Blues Top 2016 kwartalnika „Twój Blues” oraz reprezentować będzie Polskę podczas kwietniowego European Blues Challenge – najważniejszego konkursu zespołów bluesowych w Europie. Ich krążek zyskał tytuł „Najlepszej płyty roku 2016 według internautów w ankiecie portalu Bluesonline.pl”.
Czytaj dalej →

XVII MISTRZOSTWA GMINY WRĘCZYCA WIELKA W HALOWEJ PIŁCE NOŻNEJ SENIORÓW O PUCHAR WÓJTA GMINY

1304 / nr 9 / 2017-03-02

Mistrzostwa rozegrano 26 lutego 2017 roku w Zespole Szkół we Wręczycy Wielkiej. Udział wzięli: OLIMPIA TRUSKOLASY (Klasa okręgowa, grupa I), AMATOR GOLCE (Klasa okręgowa, grupa I), SOKÓŁ WRĘCZYCA (A klasa, grupa I), HURAGAN JEZIORO (A klasa, Podokręg Lubliniec), JUNIOR SZARLEJKA (A klasa, grupa I), 6. PŁOMIEŃ BOROWE (B klasa, Podokręg Lubliniec).
Czytaj dalej →

Były częstochowski poseł aresztowany

1304 / nr 9 / 2017-03-02

Władysław S. – poseł I i II kadencji z ramienia Polskiego Stronnictwa Ludowego w okręgach częstochowskich: nr 9 (1991–1993) i nr 9 (1993–2001), od 1999 szef Krajowego Związku Rolników, Kółek i Organizacji Rolniczych (wcześniej wiceprezes tej organizacji), wieloletni działacz częstochowskich struktur PSL (obecnie poza partią), został aresztowany przez sąd na trzy miesiące. Władysław S. jest podejrzany w sprawie o wyłudzenia wielu milionowych kredytów ze Spółdzielczej Kasy Oszczędnościowo-Kredytowej w Wołominie.

Czytaj dalej →

REGULAMIN XVI KONKURSU REGIONALNEGO NA „SZKOLNĄ GAZETĘ Z DODATKIEM EKOLOGICZNYM – PRZYRODA MOJEGO REGIONU”

1304 / nr 9 / 2017-03-02

Zarząd Okręgu Ligi Ochrony Przyrody w Częstochowie, Tygodnik Regionalny „Gazeta Częstochowska” i Gimnazjum nr 5 im. Mikołaja Reja zapraszają na szesnastą edycję regionalnego konkursu dla szkół podstawowych, gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych na „Szkolną Gazetę z Dodatkiem Ekologicznym – Przyroda Mojego Regionu”.
Czytaj dalej →

Infekcje górnych dróg oddechowych – jak szybko pokonać chorobę?

1304 / nr 9 / 2017-03-02

Zdecydowana większość Polaków uważa, że jednym z najbardziej uciążliwych objawów przeziębienia lub grypy są niedrożne drogi oddechowe – wynika z badania opinii przeprowadzonego na zlecenie marki Vicks . Zatkany nos czy kaszel negatywnie wpływają na jakość naszego snu, aktywność zawodową, a nawet życie społeczne i intymne. Infekcji górnych dróg oddechowych szczególnie o tej porze roku nie zawsze da się uniknąć, dlatego warto wiedzieć jak skutecznie je leczyć.

Czytaj dalej →

CZĘSTOCHOWSCY RADNI KOMENTUJĄ. Duży smog w Częstochowie. Stan zagrożenia zdrowia

1304 / nr 9 / 2017-03-02

Częstochowa w rankingu Polskiej Zielonej sieci miast najbardziej skażonych i zagrożonych smogiem znalazła się na 16. miejscu listy. To powinno być na alarm. Wykaz obnażył fakty. Pokazał, że mówienie, że Częstochowa jest „zielonym” miastem” to zwykle mydlenie oczu. Już 21 lutego 2017 roku w Częstochowie limit poziomu norm pyłu PM10 wyznaczony w Unii Europejskiej na 35 dni przekroczony został o cztery dni. Na ostatniej sesji Rady Miasta Częstochowy radni zwiększyli kwoty dopłat do wymiany pieców. Czy to jednak wystarczy, aby walczyć ze smogiem? Co będzie dalej?
Justyna Kielesińska, radna Klubu Prawo i Sprawiedliwość.
Czytaj dalej →

Uciszyć hałas – usłyszeć świat!

1304 / nr 9 / 2017-03-02

Około 360 mln ludzi na całym świecie cierpi z powodu utraty słuchu. To ponad 5 proc. naszej ziemskiej populacji, tymczasem przynajmniej połowie tych przypadków można było zapobiec1. Taka jest diagnoza postawiona przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), która od lat prowadzi kampanię na rzecz poprawy tej sytuacji, w tym obchodząc 3 marca Światowy Dzień Słuchu.

Czytaj dalej →

„EFS-owe śląskie – szanse i wyzwania w pozyskiwaniu oraz realizacji projektów z Europejskiego Funduszu Społecznego” – spotkanie informacyjne

1304 / nr 9 / 2017-03-02

Lokalny Punkt Informacyjny Funduszy Europejskich w Częstochowie prowadzony przez Agencję Rozwoju Regionalnego w Częstochowie S.A. przy współpracy z Wydziałem EFS Urzędu Marszałkowskiego Woj. Śląskiego, podmiotami zaangażowanymi we wdrażanie RPO WSL 2014-2020 oraz samorządami z terenu województwa śląskiego, zaprasza wszystkich zainteresowanych do udziału w spotkaniu informacyjnym z cyklu: „EFS-owe śląskie – szanse i wyzwania w pozyskiwaniu oraz realizacji projektów z Europejskiego Funduszu Społecznego” w Częstochowie.
Czytaj dalej →

Indywidualne Mistrzostwa Polski Seniorów w Tenisie Stołowym

1304 / nr 9 / 2017-03-02

W dn. 3-5 marca 2017 roku w Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie trwają 85. Indywidualne Mistrzostwa Polski Seniorów w Tenisie Stołowym. Patronat nad Mistrzostwami sprawują: Prezydent Miasta Częstochowy Krzysztof Matyjaszczyk i JM Rektor Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie dr hab. Anna Wypych-Gawrońska, prof. AJD. Zawody odbywają się w Hali Sportowej przy ul. Żużlowej 4.
Czytaj dalej →