Zdrowie

PORADNIK DIETETYKA

Podczas ostatniej przed wakacjami Sesji Rady Miasta przyjęto program profilaktycznych szczepień przeciwko pneumokokom. Akcja ruszy już w sierpniu i potrwa aż do 2017 roku, obejmując dzieci w wieku od 24 do 35 miesiąca życia, zamieszkałe na terenie Częstochowy. Zakłada się, że program obejmie ok. 1500 dzieci.

PORADNIK DIETETYKA

– Większość pacjentów z zespołem stopy cukrzycowej (ZSC) to niestety te osoby, które nie otrzymały odpowiedniej wiedzy w momencie zdiagnozowania cukrzycy. Każdy pacjent, ale też i jego rodzina powinni wiedzieć, w jaki sposób zapobiegać powstawaniu powikłań w cukrzycy oraz jak reagować w przypadku wystąpienia objawów niepokojących – mówi dr n. med. Beata Mrozikiewicz-Rakowska z Katedry i Kliniki Gastroenterologii i Chorób Przemiany Materii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ekspert programu „Zdrowa ONA”.

Przewodniczący klubu PiS Rady Miasta Częstochowy Artur Gawroński wystąpił projektem zorganizowania konferencji na temat naprotechnologii, metody leczenia bezpłodności.

Zbadaj się i zyskaj spokój o swoje zdrowie

Każdy, kto 26 lipca pojawi się na placu Biegańskiego, będzie mógł bezpłatnie zmierzyć ciśnienie krwi i zasięgnąć porad dotyczących profilaktyki schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Wszystko to w ramach ogólnopolskiej kampanii społecznej „Ciśnienie na życie”.

Dietę w nadciśnieniu tętniczym zaliczamy do tak zwanego leczenia niefarmakologicznego, które stosuje się jako niezbędne uzupełnienie w terapii farmakologicznej. Warto podkreślić, że nie mamy tu do czynienia z restrykcyjną dietą, której tak bardzo obawiają się osoby chore, ale z zasadami zdrowego odżywiania, które na dobrą sprawę powinny być znane i stosowane przez każdego z nas – zauważa hipertensjolog prof. dr hab. n. med. Andrzej Januszewicz, ekspert programu ”Zdrowa ONA”.

Nowe doniesienia z kongresów medycznych

Główny Urząd Statystyczny szacuje, iż do 2035 roku liczba Polaków w wieku ponad 65 lat wzrośnie z obecnych ponad 5 mln do około 8,5 mln.(1) Będziemy żyć coraz dłużej, ale czy lepiej? Choć wciąż zabijają nas nowotwory, choroby układu krążenia, walka z nimi będzie coraz skuteczniejsza. Jednak zapomina się o innej cichej epidemii – o osteoporozie, której skutki mogą prowadzić do przedwczesnego zgonu lub całkowitej niepełnosprawności.

Wśród sposobów zapobiegania powstawania zespołu stopy cukrzycowej osoby chore na cukrzycę najczęściej wymieniały przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza (63%). Jednak dużo mniejsza grupa pacjentów wiedziała o tym, że profilaktyka to również odpowiednie skracanie paznokci (31%), natłuszczanie stóp (22%) i unikanie ich moczenia (22%) – wynika z badania „Zdrowa ONA” przeprowadzonego na zlecenie Gedeon Richter . O tym, jakich zasad należy przestrzegać w celu zapobiegania zespołowi stopy cukrzycowej, opowiadają eksperci programu „Zdrowa ONA”.

Rozmowa z dr. Jerzym Gryglewiczem, ekspertem ochrony zdrowia
z Uczelni Łazarskiego w Warszawie, współautorem raportu „Toczeń rumieniowaty układowy w Polsce”.

Dzień bez Papierosa (31.05.13) ma zwrócić uwagę aktualnych palaczy na szkodliwość palenia papierosów oraz zachęcić do zerwania z nałogiem. Inicjatywie zapoczątkowanej w 1987 roku przez Światową Organizację Zdrowia, towarzyszą festyny antynikotynowe organizowane corocznie w całej Polsce.
O metodach rzucenia palenia, rozmawiamy z Beatą Wawrzyńczak, specjalistą terapii uzależnień z Częstochowskiego Towarzystwa Rodzin i Przyjaciół Dzieci Uzależnionych „Powrót z U”.

Nietrzymanie moczu (NTM) to według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) jeden z dziesięciu najpoważniejszych problemów zdrowotnych współczesnego społeczeństwa, którego na pewnym etapie życia doświadcza co 4. kobieta i co 8. mężczyzna.
24 czerwca rozpoczyna się Światowy Tydzień Kontynencji – to dobry moment, aby porozmawiać o tej tak powszechnej dolegliwości i przy okazji dowiedzieć się, jak radzić sobie z nią na co dzień.

Dzisiaj ponad 300 mln osób na świecie choruje na astmę, a według szacunków w ciągu najbliższych 20 lat liczba chorych zwiększy się o dalsze 100 mln osób. Około 5% tej liczby to chorzy na ciężką alergiczną postać astmy.

PROGRAM „OGÓLNOPOLSKIEJ NOCY PROFILAKTYKI” – 22 CZERWCA 2013 r.
Aula Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie ul. Waszyngtona 4/8

RUSZAJ SIĘ WIĘCEJ, JEDZ ROZSĄDNIEJ: PROSTE ZMIANY MOGĄ POMÓC OBNIŻYĆ OTYŁOŚĆ W EUROPIE, TWIERDZI PROF. JAMES O. HILL, AMERYKAŃSKI EKSPERT DS. OTYŁOŚCI.

Od 2005 roku w ponad stu miastach Polski obchodzony jest tydzień promocji diety wegetariańskiej, którego organizatorem jest Fundacja Viva! Tegoroczne obchody (13-19.05.13) mają na celu przybliżenie Polakom idei wegetarianizmu – od pokazów gotowania i degustacji, wykładów zdrowotnych i etycznych, aż po projekcie filmów promujących styl życia przyjazny zwierzętom i środowisku.
O zaletach diety wegetariańskiej, rozmawiamy z Małgorzatą Stanior – dietetykiem oraz Krystyną Szwajkowską – zwolenniczką wegetarianizmu.

Rozmowa z prof. dr. hab. n. med. Dariuszem Jurkiewiczem z Kliniki Otolaryngologii Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie.

Profilaktyka może uchronić przed poważnymi konsekwencjami
wirusowego zapalenia wątroby. WZW A i B powiedz NIE!

Kampania „CoreWellness – wewnętrzna siła” zaprasza na bezpłatne telefoniczne konsultacje psychologa i pielęgniarki urologicznej w zakresie NTM (nietrzymania moczu) w każdą pierwszą i ostatnią środę miesiąca.

Katar, kaszel, osłabienie, bóle gardła, głowy i mięśni to jej typowe objawy. Dorosły zmaga się z infekcją wirusową nawet pięć razy w ciągu roku, natomiast dzieci narażone są na nią dwukrotnie częściej. Każdy organizm inaczej przechodzi chorobę. Zarazki atakują przede wszystkim te osoby, które mają osłabiony układ odpornościowy. Leczenie grypy może być bardzo trudne ze względu na ciągłe mutacje wirusa. Dlatego bardzo ważna jest profilaktyka, która – wbrew pozorom – wcale nie jest trudna.

Dyskrecja i zachowanie informacji o problemie NTM dla siebie to dla Polek warunek konieczny, by czuły się kobieco i atrakcyjnie mimo dolegliwości. Jak wynika z badania „Między nami kobietami” zrealizowanego w ramach kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła” na zlecenie marki TENA, aż 64 proc. z nich wskazuje, że pomogłoby im w tym stosowanie odpowiednich produktów higienicznych. Co jeszcze pozwoliłoby paniom czuć się pięknie i kobieco?

Prawie połowa Polek (45%) uważa, że wystąpienie dolegliwości nietrzymania moczu (NTM) powodowałoby u nich konieczność rezygnacji z prowadzenia aktywnego trybu życia – wynika z raportu „Między nami kobietami”, przygotowanego w ramach kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła” na zlecenie marki TENA. Eksperci kampanii obalają mity związane z problemem NTM i podpowiadają, jak radzić sobie z nim na co dzień.

5 porcji warzyw, owoców lub soku, czyli jak się dobrze przygotować na wiosnę.