Zdrowie

Gdy brakuje nam jodu w organizmie

Decyzja rodziców ma wpływ na dalszy rozwój i zdrowie malucha
Jakimi wyznacznikami powinni kierować się rodzice przy wyborze placówki dla dziecka? Czy kluczowa jest oferta zajęć, odległość od domu, czy sposób żywienia najmłodszych? W przedszkolu maluch spędza większość swojego czasu – buduje pierwsze relacje z rówieśnikami, nabywa nowe umiejętności, a także buduje nawyki żywieniowe, które przetrwają przez resztę życia. Od wyboru rodziców będzie zależał rozwój dziecka – eksperci programu „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy” podpowiadają, w jaki sposób dokonać go świadomie.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), dorośli powinni spożywać mniej niż 2000 mg sodu lub 5 g (1 łyżeczkę) soli oraz co najmniej 3510 mg potasu na dobę. Osoby ze zwiększonym poziomem sodu i niskim poziomem potasu są narażone na podwyższone ciśnienie krwi, co może prowadzić do chorób serca i udaru mózgu.

Dla chorych na stwardnienie rozsiane najważniejsza jest praca i dostęp do skuteczniejszego leczenia, gdyż to właśnie dzięki leczeniu można zatrzymać postęp SM i pozostawać aktywnym zawodowo.Wyniki najnowszego badania przeprowadzonego przez Dom Badawczy Maison na rzecz kampanii “SM- walcz o siebie!” pokazują jak olbrzymia jest determinacja i chęć walki osób chorych na stwardnienie rozsiane. Pomimo posiadanych orzeczeń o niepełnosprawności, bardzo wiele spośród nich jest aktywnych zawodowo. Pomimo różnych niedogodności związanych z terapią, znoszą ją z uśmiechem: chcą się leczyć, angażują się w swoje leczenie, choć z dużą nadzieją wyczekują nowszych terapii o wyższej skuteczności i dostępnych już w prawie wszystkich krajach Unii Europejskiej.

Ruszyła kolejna edycja Programu profilaktyki zakażeń wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV) na lata 2014-2018, finansowanego z budżetu miasta. Każda częstochowianka, urodzona w 2004 roku będzie mogła być nieodpłatnie zaszczepiona przeciwko temu niebezpiecznemu wirusowi.

Każda kobieta ma własny rytm dyktowany przez ciało i duszę. Podążanie zgodnie z nim jest dla niej wyzwaniem, szczególnie w okresie ciąży i karmienia, kiedy organizm poddawany jest intensywnym przemianom. Jak odnaleźć w tym czasie rozwiązania, które odpowiedzą na spersonalizowane potrzeby kobiety
i jej dziecka? Na to pytanie odpowiadają eksperci portalu „Zdrowa ONA”

Choroby nowotworowe stanowią obecnie jedno z największych zagrożeń współczesnej cywilizacji. Liczba zachorowań na nowotwory złośliwe w Polsce w ciągu ostatnich trzech dekad wzrosła ponad dwukrotnie, osiągając w 2010 roku ponad 140,5 tys. zachorowań, natomiast liczba zgonów w ciągu ostatnich pięciu dekad wzrosła aż 2 lub nawet 4-krotnie.

Jedzenie między posiłkami sprzyja tyciu? Zdrowe przekąski to tylko surowe owoce i warzywa? Na stres pomoże tylko czekolada? W gąszczu dietetycznych porad naprawdę łatwo się zagubić. Podpowiadamy jakie przekąski warto włączyć do swojej diety, by cieszyć się przyjemnością jedzenia i jednocześnie dbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

Jak ogłosili eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia u podstaw najnowszej piramidy zdrowego żywienia leży aktywność fizyczna. Dlatego warto skorzystać z uroków zimy wybierając się na narty, snowboard czy łyżwy. Podczas zimowych szaleństw organizm będzie potrzebować jednak więcej energii niż zazwyczaj. Korzystnie jest zadbać o nią już podczas śniadania. Jak je prawidłowo skomponować? Na to pytanie odpowiadają eksperci kampanii „Poznaj się na tłuszczach!”.

Doskonałym pomysłem na walentynkowy podarunek dla bliskiej osoby jest wytworna kolacja. Do jej przygotowania można użyć naturalnych afrodyzjaków. Jednym z nich są brokuły.

W ostatnich dniach dużo słyszy się o gwiazdach, które w zmarły na raka. David Bowie, Anna Przybylska, Patrick Swayze, czy Steve Jobs to tylko niektóre znane osoby, które przegrały walkę z chorobą. Każdego roku tylko w Polsce na nowotwory umiera około 100 tys. osób. Jak pokazują statystyki, kluczowym elementem walki z rakiem jest jego wczesna diagnoza. Jakie badania należy wykonać, aby sprawdzić stan zdrowia?

Do kilku lat w Polsce upowszechniana jest idea ph. „rodzić po ludzku”. To znaczy: bezpiecznie, w dobrych warunkach lokalowych, w przyjaznej matce i dziecku atmosferze i z możliwością skorzystania przez rodzącą środków przeciwbólowych i porodu w obecności ojca dziecka. Czy częstochowski szpital miejski spełnia te kryteria? Na to pytanie miała odpowiedzieć wizja lokalna na oddziale ginekologiczno-położnicznym w Miejskim Szpitalu Zespolonym, przy ul. Mickiewicza 12 w Częstochowie, zwołana na wniosek przewodniczącej Komisja Zdrowia i Pomocy Społecznej Rady Miasta Częstochowy, Moniki Pohorockiej.

Długotrwały kontakt z pestycydami – np. poprzez spożywanie produktów zawierających ich pozostałości, czy podczas pracy na polu lub w ogrodzie – może zwiększać ryzyko wystąpienia wielu groźnych chorób, m.in. nowotworów czy chorób neurologicznych. Dotyczy to zarówno rolników, ich rodzin i osób mieszkających na terenach, na których prowadzone są intensywne uprawy, oraz osób mających kontakt z pestycydami w żywności. Do grup szczególnie wrażliwych należą kobiety w ciąży i dzieci – wynika z raportu opublikowanego dziś przez Greenpeace.

Wzmocnienie odporności malucha wcale nie wymaga nadzwyczajnych i trudno dostępnych środków. Aby osiągnąć pożądane rezultaty wystarczy zbilansowana dieta uzupełniana składnikami odżywczymi, mającymi korzystny wpływ na układ immunologiczny. Nic również nie zastąpi ruchu na świeżym powietrzu szczególnie wtedy, gdy pogoda za oknem wydaje się temu nie sprzyjać. Dlaczego? Przyzwyczajanie dziecka do zmieniających się warunków atmosferycznych i chłodniejszych temperatur jest bardzo istotne dla podniesienia jego odporności. To powszechna praktyka w wielu europejskich krajach. Dzięki niej przedszkolaki lepiej znoszą przeziębienia, które w dłuższej perspektywie stają się rzadkością. Właśnie z tego powodu hartowanie warto rozpocząć jak najwcześniej.

To już kolejny rok kampanii „Między nami kobietami – walczymy o kobiecość”, która od dawna uważnie słucha problemów kobiet z mięśniakami macicy. Szacuje się, że w Polsce żyje ponad 5 milionów kobiet powyżej 20. roku życia, które cierpią z powodu tej dolegliwości. Konsekwencje wystąpienia mięśniaków macicy nie dotyczą wyłącznie aspektu medycznego. Obejmują także wymiar psychologiczny, ponieważ naruszają u kobiety obraz samej siebie. Ponadto wymagają od niej poradzenia sobie z nową i trudną sytuacją.

„Mamo, nie chcę!”, „Mamo, już nie mogę!”, „Mogę już iść się pobawić?” To chyba najczęstsze słowa, które padają z ust każdego niejadka mimo, że rodzice dwoją się i troją, aby dziecko zjadło przygotowany przez nich posiłek. Nie pomagają już wymyślne zabawy, obiecywanie nagród, a irytacja rośnie.

Odpowiednia dieta może pomóc w dłuższym zachowaniu dobrego wzroku. Przedstawiamy składniki odżywcze, które powinny się znaleźć w jadłospisie dla zdrowych oczu.

Stowarzyszenie SOS-WZW w
Częstochowie organizuje w
dniach 7-8 i 9 grudnia 2015
roku akcję bezpłatnych badań
laboratoryjnych na obecność
przeciwciał anty-HCV we krwi
(Wirusowego Zapalenia
Wątroby typu C). Badania
przeprowadzone zostaną na
terenie 6 powiatów
znajdujących się w
województwach opolskim i
śląskim.

WHO szacuje, że cukrzyca dotyka prawie 60 milionów Europejczyków, z czego prawie 3 miliony stanowią Polacy1. Dla pacjentów diabetologicznych oprócz stałego leczenia
i zrównoważonej diety bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na skuteczność terapii jest aktywność fizyczna. Sport nie tylko pozwala choremu na kontrolę masy ciała, ale przede wszystkim regulację poziomu cukru we krwi. Eksperci Programu „Cukrzyca pod kontrolą” LUX MED przedstawią, jakie ćwiczenia może, a nawet powinien podejmować diabetyk i o czym powinien pamiętać, aby sport był bezpieczny.

Monitorowanie i analiza stanu zdrowia dzieci i młodzieży powinny być podstawą programowania polityki zdrowotnej państwa

W Polsce utrzymuje się tendencja do zwiększania się w kolejnych pokoleniach średniej wysokości ciała dzieci i młodzieży oraz odnotowuje się przyspieszenie dojrzewania płciowego. Jest to efekt poprawy warunków życia. Wcześniejsze dojrzewanie płciowe prowadzi do zróżnicowania czasu osiągania dojrzałości fizycznej, psychicznej, społecznej i seksualnej. Może to stwarzać problemy zarówno ludziom młodym, jak i rodzicom oraz nauczycielom.

Książeczka zdrowia dziecka jest jednym z elementów szerszego planu działań Rzecznika Praw Dziecka, którego konsekwencją będzie szczelny, spójny i zintegrowany system monitorowania losów dziecka.

Odważny, z poczuciem humoru, potrafiący poradzić sobie w każdej sytuacji – to przymioty, którymi chciałby być opisywany każdy mężczyzna bez względu na wiek.

III Polskie Dni Spirometrii (14-19 września 2015)

W ramach zaproszenia przedstawicieli mediów do czynnego wsparcia inicjatywy III Polskich Dni Spirometrii organizowanych przez Polską Federację Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP, do wybranych dziennikarzy zajmujących się tematyką ochrony zdrowia (healthcare) wydystrybuowano elektroniczną, anonimową ankietę badającą kondycję płuc. W ankiecie udział wzięło 20 osób. Badanie miało charakter poglądowy i koncepcyjny, nie zaś naukowy. Wyników nie należy ekstrapolować na większą populację.

Wyjątkowa możliwość dla pań
niekwalifikujących się do
badania w ramach Programu
finansowanego przez NFZ.