1250 / nr 6 / 2016-02-11

HCV – podstępny wirus zapalenia wątroby

1250 / nr 6 / 2016-02-11

Wirus wywołujący wirusowe zapalenie wątroby typu C – HCV (ang. Hepatitis C Virus) to jeden z najpodstępniejszych zabójców. Aż 80 proc. przypadków zakażeń HCV charakteryzuje się brakiem specyficznych objawów, zatem zainfekowana osoba nie zdaje sobie sprawy z rozwijającej się choroby. U 55-85 proc. zakażonych rozwija się przewlekła postać zapalenia, która u 15-30 proc. chorych prowadzi do marskości wątroby w ciągu dwudziestu lat1. Innym powikłaniem WZW typu C może być rak wątroby.
Czytaj dalej →

Aktywność fizyczna kontra choroby przewlekłe

1250 / nr 6 / 2016-02-11

Pomimo oczywistych zalet jakie niesie ze sobą aktywność fizyczna, osoby cierpiące na choroby przewlekłe takie jak stwardnienie rozsiane (SM) często zaniedbują tę kwestię z obawy o pogorszenie się stanu zdrowia. Tymczasem, odpowiednio dobrane ćwiczenia, w połączeniu z rehabilitacją mogą poprawić jakość życia z chorobą i łagodzić niektóre jej objawy. Przed ich rozpoczęciem należy jednak rozważyć pewne okoliczności, które mogą wpłynąć na komfort i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. O czym warto pamiętać wyjaśnia ekspert portalu sm24.pl, fizjoterapeuta Piotr Kostrzębski.

Czytaj dalej →

Fakty i mity na temat przekąsek

1250 / nr 6 / 2016-02-11

Jedzenie między posiłkami sprzyja tyciu? Zdrowe przekąski to tylko surowe owoce i warzywa? Na stres pomoże tylko czekolada? W gąszczu dietetycznych porad naprawdę łatwo się zagubić. Podpowiadamy jakie przekąski warto włączyć do swojej diety, by cieszyć się przyjemnością jedzenia i jednocześnie dbać o zdrowie i dobre samopoczucie.
Czytaj dalej →

WZW C – ukryta epidemia

1250 / nr 6 / 2016-02-11

Ten typ wirusowego zapalenia wątroby został poznany dopiero w 1988 r. Wcześniej był określany jako zapalenie wątroby typu „nie-A, nie-B”. Dziś na świecie zakażonych wirusem HCV (ang. Hepatitis C Virus) jest ok. 185 mln osób, tj. ponad pięć razy więcej niż żyjących z HIV/AIDS. Jak wygląda sytuacja w Polsce?
Na ten temat rozmawiamy z dr n. med. Magdaleną Rosińską z Zakładu Epidemiologii Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny.
Czytaj dalej →

ŻYCZYMY ZDROWIA. 104 lata ukończyła mieszkanka Domu Pomocy Społecznej w Turowie

1250 / nr 6 / 2016-02-11

Olbrzymi tort, mnóstwo kwiatów, pięknie zastawiony stół oraz wielu znamienitych gości – w takiej scenerii swoje 104 urodziny świętowała dziś (4 lutego 2016 r.) mieszkanka Domu Pomocy Społecznej w Turowie p. Helena Morawska. Drobniutka, ale w całkiem niezłej jak na swój wiek formie, jubilatka mając 104 lata pozostała naturalną szatynką, budząc zazdrość i niedowierzanie wśród biorących udział w uroczystość pań.

Czytaj dalej →

-Jak podwyższyć emeryturę wyliczoną według „nowych” zasad

1250 / nr 6 / 2016-02-11

Emerytura ustalana na
„nowych” zasadach przysługuje
osobom urodzonym po 31
grudnia 1948 r., które
ukończyły powszechny wiek
emerytalny ustalony dla nich
indywidualnie, w zależności
od daty urodzenia. Na stronie
internetowej Zakładu
Ubezpieczeń Społecznych
http://www.zus.pl/default.asp
?p=4&id=2810 każdy może
sprawdzić, jaki jest jego
wiek emerytalny. Prawo do
„nowej” emerytury uzależnione
jest tylko od osiągnięcia
tego wieku. Nie ma już
znaczenia, jak długo
pracowaliśmy
i odprowadzaliśmy składki
Czytaj dalej →

Zimowe śniadanie na medal!

1250 / nr 6 / 2016-02-11

Jak ogłosili eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia u podstaw najnowszej piramidy zdrowego żywienia leży aktywność fizyczna. Dlatego warto skorzystać z uroków zimy wybierając się na narty, snowboard czy łyżwy. Podczas zimowych szaleństw organizm będzie potrzebować jednak więcej energii niż zazwyczaj. Korzystnie jest zadbać o nią już podczas śniadania. Jak je prawidłowo skomponować? Na to pytanie odpowiadają eksperci kampanii „Poznaj się na tłuszczach!”.
Czytaj dalej →

Oddaj głos na polskie drzewo!

1250 / nr 6 / 2016-02-11

Już dzisiaj rozpoczyna się głosowanie na Europejskie Drzewo Roku 2016. Spośród drzew z 15 europejskich krajów plebiscyt wygra to, które otrzyma największą liczbę głosów internautów. Polskim kandydatem jest zwycięzca krajowej edycji konkursu Drzewo Roku, organizowanego przez Klubu Gaja, dąb Bolko z Hniszowa (woj. lubelskie). Serdecznie zachęcamy do głosowania na polskie drzewo!
Czytaj dalej →

„Człowieka trzeba mierzyć miarą serca. Sercem! Serce w języku biblijnym oznacza ludzkie wnętrze, Oznacza w szczególności sumienie.”

1250 / nr 6 / 2016-02-11

To słowa Jana Pawła II, których pierwszy wers posłużył za motto Wieczornicy poświęconej osobie św. Jana Pawła II zorganizowanej w Ośrodku Promocji Kultury Gaude Mater w dniu 01.02.2016 roku. W ramach przygotowanego wydarzenia wystąpił chór Gimnazjum nr 5 im. Mikołaj Reja w Częstochowie z dyrygentem Panią Agatą Hapunik wykonał pieśni: „ Bądź pozdrowiony gościu nasz”, „Czarna Madonna”, „ Barka”, „ Moje miasto, Wadowice”. Następnie wystąpiła młodzież z Zespołu Szkolno – Przedszkolnego im. Jana Pawła II w Rudnikach.

Czytaj dalej →

Sport i rywalizacja w chrześcijańskich wartościach

1250 / nr 6 / 2016-02-11

XXV Jubileuszowy Międzynarodowy Turniej Halowy w Piłce Nożnej za nami. Rozgrywki zorganizowane przez Katolickie Stowarzyszenie Sportowe RP odbywały się przez pierwszy tydzień lutego na terenie stołecznej AWF w Warszawie . Pomysłodawcą i wieloletnim koordynatorem był ks. Mirosław Mikulski, a od trzech lat organizacją kieruje ks. Sławomir Kielczyk z pomocą kleryków z warszawsko-praskiego seminarium i świeckich zaangażowanych w KSS RP.
Czytaj dalej →

VIII Bal na rzecz Hospicjum Dziecięcego

1250 / nr 6 / 2016-02-11

VIII Bal Karnawałowy, zorganizowany przez Stowarzyszenie Opieki Hospicyjnej Ziemi Częstochowskiej, odbył się w ostatnich chwilach tego magicznego okresu. Na niezapomnianą noc zaprosiliśmy wszystkich 6 lutego, do Restauracji Astoria przy ulicy Krakowskiej 45. Zabawie przyświecał szczytny cel, bowiem dochód z wydarzenia został przeznaczony na Hospicjum Dziecięce w Częstochowie. W ten karnawałowy czas swoją obecnością zaszczycili nas goście specjalni – Emilia Krakowska i Michał Milowicz.
Czytaj dalej →