Od 1996 roku pod auspicjami IOF (International Osteoporosis Foundation) obchodzony jest w dniu 20.10. Światowy Dzień Osteoporozy (ŚDO). Celem akcji o zasięgu ogólnoświatowym jest popularyzacja wiedzy związanej z profilaktyką i leczeniem osteoporozy. Każda edycja ma swoje cele szczegółowe. W 2011 roku skupia się na promocji aktywności fizycznej, właściwej diecie i nasłonecznieniu – odpowiedzialnym za syntezę witaminy D3.
ŚWIATOWY DZIEŃ OSTEOPOROZY
20 października 2011
ŚDO ma dwa główne aspekty: medialny i naukowy. Celem kampanii medialnej jest:
· Stworzenie grupy międzynarodowych mediów i PR (Public Relations) związanych
z osteoporozą;
· Wprowadzenie globalnej, multimedialnej kampanii, bezpośrednio związanej z IOF
i jej kontynuacja przez cały rok.
Celem naukowym ŚDO jest
· Skupienie się na zapobieganiu osteoporozie poprzez popularyzację prostych informacji (tj. „3 kroki do niełamliwych kości”), zachęcenie do pozytywnych zmian trybu życia we wszystkich grupach wiekowych.
WPROWADZENIE
Badania wykazały, że regularne ćwiczenia fizyczne, dieta i nasłonecznienie zapewniające prawidłowy poziom wapnia i witaminy D3, są filarami w zapobieganiu osteoporozy na wszystkich etapach życia. Z tego powodu te kierunki profilaktyki osteoporozy powinny być popularyzowane jako łatwe i tanie do wprowadzenia.
Medialna kampania o szerokim zakresie, jedyna o charakterze wielopokoleniowym i wykorzystująca najnowsze media, ma za zadanie skupić uwagę na te trzy kluczowe aspekty zapobiegania osteoporozy.
Ważnym zagadnieniem, które nie było podkreślone w trakcie poprzednich Światowych Dni Osteoporozy IOF jest rola suplementacji witaminą D3 w redukcji częstości złamań w populacji z wysokim poziomem ryzyka wystąpienia złamania. Udowodniono, że niedobór witaminy D3 jest zjawiskiem powszechnym na świecie, mającym poważne konsekwencje dla zdrowia publicznego. Po raz pierwszy w powszechnych rekomendacjach znalazło się zalecenie umiarkowanej, codziennej ekspozycji na słońce by utrzymać właściwy poziom syntezy witaminy D3.
Więcej informacji:
www.osteoporoza.pl,
www.worldosteoporosisday.org
TEMATYKA ŚWIATOWEGO DNIA OSTEOPOROZY 2011
Celem ŚDO w 2011 roku jest umożliwienie ludziom w każdym wieku podjęcia prostych kroków w celu poprawy stanu zdrowia ich kości. Slogan: „Razem niezłomni” wspierany przez kampanię internetową pod hasłem: „The Unbreakable Embrace” (Nierozerwalne Objęcie) ma podkreślać wielopokoleniowy charakter akcji oraz skuteczność działań profilaktycznych.
Medialny wydźwięk tych haseł to:
· „Razem jesteśmy niezłomni” – dołącz do nas i stań się jednym z Unbreakable Embrace. Bądź solidarny z chorymi na osteoporozę, pomóż zwiększyć świadomość o możliwościach zapobiegania, rozpoznawania i leczenia osteoporozy; dołącz do ruchu zdrowych kości i pokaż swoje wsparcie dla ludzi z osteoporozą;
· „Pokochaj swoje kości”. Główne przesłanie: prewencja osteoporozy przez wprowadzenie aktywnego stylu życia, jedzenia bogatego w wit. D3 oraz wapń.
PODSTAWY NAUKOWE – 3 KROKI DO NIEŁAMLIWYCH KOŚCI
Tegoroczny raport naukowy został opracowany przez prof. Heike Bischoff-Ferrari, Centre on Ageing and Mobility, University of Zurich and Departament of Rheumatology, University Hospital Zurich, Switzerland. Głównym zagadnieniem raportu są: witamina D3, produkty spożywcze bogate w wapń oraz ćwiczenia fizyczne. Ocenie poddany został ich pozytywny wpływ na rozwój kości, zapobieganie osteoporozie i złamaniom. W ramach ŚDO akcentowane są „Trzy proste kroki” ku zdrowym kościom:
® Rozpocznij codzienne ćwiczenia fizyczne;
® Spożywaj produkty o wysokiej zawartości wapnia;
® Korzystaj z codziennych kąpieli słonecznych w celu produkcji wit. D3; (bezpieczna, limitowana ekspozycja na światło słoneczne jak również suplementacja dla osób ze zwiększonym ryzykiem).
r