Zdecydowana większość Polaków uważa, że jednym z najbardziej uciążliwych objawów przeziębienia lub grypy są niedrożne drogi oddechowe – wynika z badania opinii przeprowadzonego na zlecenie marki Vicks . Zatkany nos czy kaszel negatywnie wpływają na jakość naszego snu, aktywność zawodową, a nawet życie społeczne i intymne. Infekcji górnych dróg oddechowych szczególnie o tej porze roku nie zawsze da się uniknąć, dlatego warto wiedzieć jak skutecznie je leczyć.
Górne drogi oddechowe obejmują jamę nosową, zatoki przynosowe, gardło i krtań. Stany zapalne tej części układu oddechowego w 90 proc. przypadków powodowane są przez wirusy, które w okresie jesienno-zimowym i przesilenia wiosennego są najbardziej aktywne. Zarazić się nimi jest niezwykle łatwo – wystarczy uścisk dłoni chorej osoby, która zaledwie chwilę wcześniej kasłała, zasłaniając usta ręką lub przemarznięcie na przystanku
w oczekiwaniu na autobus. Pojawia się ból gardła, chrypka, katar, a dodatkowo spadek koncentracji i osłabienie. Aby przetrwać infekcję należy uzbroić się w cierpliwość i… odpowiednie leki. Powinniśmy wybrać te, które oprócz właściwości przeciwbólowych będą działały również na udrażnianie górnych dróg oddechowych.
Okiem internisty
Do wirusowych zakażeń górnych dróg oddechowych zaliczamy przede wszystkim choroby takie jak przeziębienie, grypa, zapalenie zatok, krtani i gardła. Są one najczęstszą przyczyną zgłoszeń do gabinetów lekarzy pierwszego kontaktu – ostatnim czasie zdarza mi się przyjmować dziennie wielu pacjentów z takimi objawami. Często jednak pacjenci ignorują chorobę lub leczą się na własną rękę stosując preparaty nieadekwatne do objawów. Powinni mieć oni świadomość, że nieleczone infekcje mogą zmienić się w stan przewlekły i powtarzać często, bez względu na porę roku. Nie zawsze możemy się przed nimi uchronić – istnieje ok. 200 wirusów, wywołujących objawy przeziębienia lub grypy . W tym przypadku stosuje się przede wszystkim leki objawowe, łagodzące przebieg choroby. Warto wybrać takie, które kompleksowo działają na wszystkie uciążliwe symptomy. Niewskazane jest natomiast podawanie antybiotyków przy infekcjach wirusowych – mogą one zniszczyć florę fizjologiczną czyli pożyteczne dla naszego organizmu bakterie – wyjaśnia lek. med. Magdalena M. Piórkowska, lekarz internista.
Gdy dopadła nas infekcja – wskazówki
Jeśli odczuwamy u siebie pierwsze oznaki przeziębienia lub grypy nie warto czekać, aż choroba rozwinie się na dobre. Gdy poczujemy bóle mięśni, głowy albo zaczniemy mieć trudności z oddychaniem przez zatkany nos, powinniśmy podjąć właściwe kroki:
• Zróbmy przegląd domowej apteczki – jeśli okaże się, że brakuje w niej leków na objawy przeziębienia lub grypy należy wybrać takie, które w swoim składzie zawierają substancje przeciwbólowe (np. paracetamol) i są skuteczne w walce
z bólem oraz działają przeciwgorączkowo. Dodatkowo należy zaopatrzyć się w lek, który zmniejszy obrzęk błony śluzowej nosa i w ten sposób spowoduje jego udrożnienie. Ważną rolę odgrywają także preparaty wykrztuśne rozrzedzające wydzielinę zalegającą w drogach oddechowych i ułatwiające jej usunięcie. Jak wynika z badania opinii przeprowadzonego na zlecenie Vicks, dla ponad
70 proc. Polaków istotne znaczenie w wyborze preparatów ma ich kompleksowe działanie – warto więc zapytać farmaceutę lub lekarza o leki złożone, które działają jednocześnie na wszystkie objawy przeziębienia lub grypy.
• Zadbajmy o odpoczynek i dużą ilość snu – warto na kilka dni zostać w domu, wziąć wolne w pracy i wypocząć. Pomoże to złagodzić objawy infekcji, a dodatkowo dać naszemu organizmowi szansę na szybkie pokonanie choroby. Wychodząc
z domu narażamy się na wyziębienie i kontakt z innymi chorymi, a co za tym idzie pogorszenie stanu naszego zdrowia i możliwość, że będzie ona trwała znacznie dłużej.
• Dodatkowo wspomóżmy się naturalnymi metodami – przy niedrożnych drogach oddechowych warto zastosować inhalacje ziołowe – pomogą one rozszerzyć naczynia krwionośne i zwiększyć dopływ krwi do błon śluzowych, objętych stanem zapalnym. Oprócz tego należy pić dużo płynów i nie zmuszać się do jedzenia, zadbać o lekkostrawną dietę. Dodatkowo, jak najczęściej czyśćmy nos i nie hamujmy odruchów kaszlu.
Kiedy do lekarza?
Z objawami przeziębienia lub grypy możemy radzić sobie samodzielnie. Jeśli natomiast po kilku dniach symptomy nie ustępują lub pojawiła się wysoka gorączka (powyżej
38 stopni), należy udać się do lekarza, który dobierze odpowiednie leczenie. Wizyta jest natomiast konieczna, gdy cierpimy na chorobę przewlekłą (zwłaszcza układu oddechowego, krążenia albo polegającą na zaburzeniach układu odpornościowego lub cukrzycę). Stosowanie leków, także tych bez recepty, powinny skonsultować również kobiety w ciąży, osoby starsze lub rodzice dzieci, których dopadła infekcja. Pamiętajmy, że odpowiednio dobrany lek może pomóc układowi odpornościowemu zwalczyć chorobę. Jeśli dołożymy do tego odpoczynek, dużą ilość snu, a także odpowiednią dietę powinniśmy szybko wrócić do zdrowia.
r