Trwają letnie wakacje 2025. Wraz z pojawieniem się wysokich temperatur pojawią się też problemy z upałem. Straż Miejska w Częstochowie podpowiada, jak zachować się podczas wysokich temperatur.
Część osób na wczasy wyjedzie do ciepłych krajów. Inni będą spędzać wakacje w Polsce, gdzie też trzeba liczyć się z temperaturami powyżej 30 stopni C. Wiele osób nie lubi upałów lub ma problemy z wysokimi temperaturami. Wówczas należy ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, należy pić dużo niegazowanej wody. Jeśli nie ma takiej potrzeby, nie należy wychodzić z domu na słońce. Należy nosić nakrycie głowy oraz stosować kremy z filtrami UV, a także okulary przeciwsłoneczne. Nie można zostawiać dzieci i zwierząt w samochodzie. Należy unikać wysiłku fizycznego, nie powinniśmy pić alkoholu. Należy nosić lekką i przewiewną odzież.
Powinniśmy również przygotować naszym zwierzętom stały dostęp do wody i pozostawiać je w zacienionych miejscach.
Grafika: RCB