Na temat Krav Maga porozmawialiśmy z instruktorem Stowarzyszenia KRAV MAGA POLSKA Sekcja Częstochowa/Myszków– Marcinem Kaptaczem, zdobywcą czarnego pasa KRAV MAGA 1 DRAGA / DAN .
Więcej niż samoobrona
– Podczas treningów staram się wykształcić wśród uczestników właściwe zachowanie w sytuacjach trudnych. Uczę szeroko rozumianej prewencji. Kieruję się czterema zasadami Krav Maga: I – unikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych; II – eżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, to oddal się jak najszybciej; III – jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji i nie możesz się z niej oddalić, to walcz używając wszelkich dostępnych przedmiotów, które mogą Ci pomóc; IV – jeżeli znalazłeś się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, nie możesz się oddalić i w zasięgu nie ma żadnych przedmiotów, które można by było w walce wykorzystać, to walcz w sposób maksymalny, nie stawiając sobie żadnych ograniczeń.
Tylko atak przerywa atak
– To kolejna z zasad Krav Maga. Scenariusz napastnika jest prosty i prymitywny. Wyszukuje on ofiarę i atakuje. Nie myśli o konsekwencjach. Chce osiągnąć założony przez siebie cel. Dopóki osoba się nie broni, spełnia się scenariusz zakładany przez agresora. Z założenia ofiara nie walczy, jest słaba i musi przegrać. Działanie podjęte przez osoby atakowane burzy zakładany przez napastnika scenariusz. Gdy ktoś zaczyna walczyć przestaje być ofiarą. Atakuj tak, aby nawet dużo silniejszy napastnik poczuł się zagrożony – tego uczy Krav Maga. Trafiaj w te miejsca, których żadne ćwiczenia nie są w stanie wzmocnić. Uderzaj i uciekaj. I nigdy się nie poddawaj. Poza sferą stricte obronną staram się przekazać studentom wiedzę dotyczącą zgodności obrony z literą prawa polskiego.
Samoobrona dla każdego
– System Krav Maga jest kojarzony ze służbami mundurowymi, głównie z wojskiem. Kiedyś była to sztuka samoobrony głównie militarna. Do dzisiaj używają jej jednostki specjalne na całym świecie, a także instytucje stojące na straży bezpieczeństwa publicznego. Zastosowanie na rynku cywilnym Krav Maga znalazła znacznie później, ale z równie wielkim zainteresowaniem. System Krav Maga jest dla każdego, bez względu na płeć czy sprawność fizyczną. Wiek nie jest barierą. Najlepszym przykładem jest jeden z moich podopiecznych, Jerzy Szwedziński. Niedługo skończy 67 lat, a sprawnością fizyczną dorównuje niejednemu 30-latkowi. Z tego, co wiem to jest on najstarszym z trenujących system Krav Maga w Polsce. Jurek trafił do mojej sekcji półtora roku temu. Na początku miałem obawy czy podoła treningowi. Po kilku spotkaniach udowodnił, że drzemie w nim prawdziwy wojownik.
Kobiety się doskonale nadają
– Coraz więcej pań przychodzi na zajęcia Krav Maga. W Myszkowie przez dłuższy czas trenowałem 14 kobiet. Wcześniej nie miały styczności ze sztukami walki, więc łatwiej przyswajały technikę. A determinacją i dążeniem do osiągnięcia celu bywają groźniejsze od mężczyzn. Dodatkowo treningi Krav Maga pomagają paniom dbać o sylwetkę i kondycję.
Zastosowanie w życiu codziennym
– Inne sytuacje napotyka osoba cywilna a inne funkcjonariusze służb mundurowych. Z tego powodu szkolenie tych grup różni się. Odmienność wynika także ze względu na dostępne środki i przygotowanie zawodowe. Osoby cywilne do obrony mają swoje ciało i ewentualnie przedmioty codziennego użytku (klucze, torebka, parasol itp.). W związku z tym nauka samoobrony w systemie Krav Maga będzie się skupiała dla nich na wykorzystaniu do obrony swojego ciała i tych przedmiotów. Natomiast funkcjonariusze mają dodatkowo wachlarz środków przymusu bezpośredniego, z bronią palną włącznie.
Prosty sposób obrony
– Ludzie przychodzą na zajęcia Krav Maga, bo chcą się nauczyć prostych, niezawodnych sposobów obrony, aby zapewnić sobie i swoim najbliższym bezpieczeństwo. Dodatkowo zależy im na poprawie kondycji, wzmocnieniu mięśni. Kolejną pobudką jest to, że system Krav Maga nie ogranicza konfrontacji do jednej płaszczyzny. Krav Maga zapożycza najprostsze i najskuteczniejsze techniki z innych sztuk czy sportów walki. Używamy technik bokserskich, kick-bokserskich, zapaśniczych. Wykorzystujemy elementy z judo, jiu-jitsu, muay thai, itp.
.Dostrzec osoby niewłaściwe
– Tu nie ma złotego środka. Skupiam się zatem na obserwacji zachowania na treningach. Osoby tzw. „niewłaściwe” z reguły są nadpobudliwe, agresywne, szybko można je wychwycić z tłumu. Dodatkowo należy spełnić aspekt formalny tzn. dostarczyć poświadczenie o niekaralności, o dobrym stanie zdrowia, mieć ukończone 15 lat. Każdy uczestnik musi także podpisać regulaminu. Dużą część na sekcji stanowią funkcjonariusze służb mundurowych. Myślę, że osoba z półświatka przestępczego nie czuła by się komfortowo w takiej grupie. Sam jestem funkcjonariuszem służb mundurowych, tak więc specyfika mojej pracy daje mi pewną wiedzę na temat osób „niepożądanych”.
Zostań jednym z nich
– Jeżeli masz ochotę spróbować to zadzwoń pod numer 792-682-582 lub napisz kravmaga.myszkow@op.pl. Więcej informacji znajdziesz na stronie internetowej www.kravmaga-team.pl.
SaSz