Znajdź:
  
Jedyny tygodnik regionalny z tradycjami. Rok założenia 1909.
Zaloguj się
Nowe konto
Wtorek, 20 listopada 2018
Feliksa i Anatola
kultura   aktualności   historia   ekologia   medycyna   turystyka   sport   felieton   wizytówki firm   archiwum(450-479)   sprawy społeczne   zdrowie   gospodarka   edukacja   wiadomości   informacje   publicystyka   GMINY I POWIATY   polityka   wywiady   INFORMACJE CZĘSTOCHOWA   INFORMACJE REGION CZĘSTOCHOWSKI   WYDARZENIA CZĘSTOCHOWA   INTERWENCJE CZĘSTOCHOWA   INTERWENCJE REGION CZĘSTOCHOWSKI   finanse   ubezpieczenia   Rolnictwo   Budownictwo   MOTORYZACJA   ROLNICTWO   Z WOKANDY   Gazeta Częstochowa   RODO   FELIETON. CZĘSTOCHOWSKI PATRIOTA   

  Subskrypcja
Czytelniku !
Jeżeli chcesz otrzymywać aktualne wiadomości wpisz swój email:


r e k l a m a


chemeks rek_in.jpg

Autozamki-2013-11(1x1).jpg

Kulas-internet-2017-3.jpg

autokarowe.jpg

Konstal-2016-01-net.jpg

ban_domy_6 kopia.jpg

MaxBramy-net.jpg

herb_klubu.png

inter.jpg

styks.jpg

RFG Logo 3 Ainter.jpg

chemex.jpg

wagner.jpg

Robotex-net.jpg

PKS_INTE.jpeg

polontex 2016-04 265x351.jpg







r e k l a m a
 

Wszystkie artykuły z działu : zdrowie

[ Wydanie nr 43 (1390) z 2018-10-25 ]
Jak właściwie zadbać o zdrowie seniora?
Osoby w wieku 60 lat i więcej, obecnie stanowią ponad 22% społeczeństwa – wynika z danych GUS . Biorąc pod uwagę fakt, że wzrastający wiek wiąże się ze zwiększeniem podatności na choroby i umieralności, zastosowanie wszelkich metod mających na celu wspieranie postaw zdrowotnych, tj. zbilansowana dieta, umiarkowana aktywność, czy stosowanie odpowiednich probiotyków, jest bardzo istotne. Doskonałą okazją do nagłaśniania takich działań jest Ogólnopolski Dzień Seniora, który będziemy obchodzili już 14 listopada.
Czytaj więcej     Komentarze [0]
[ Wydanie nr 35 (1382) z 2018-08-30 ]
Żylaki, pajączki, obrzęki nóg w ciąży – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
Pajączki, żylaki, uczucie ciężkich nóg czy obrzęki – to problemy, z którymi musi się mierzyć wiele przyszłych mam. Latem, ze względu na wysokie temperatury, objawy przybierają na sile i stają się bardziej uciążliwe. Czym są spowodowane dolegliwości nóg w czasie ciąży i jak sobie z nimi radzić?
Czytaj więcej     Komentarze [0]
[ Wydanie nr 33 (1380) z 2018-08-16 ]
Brzuszek maluszka bez tajemnic – mamo, sprawdź, czego jeszcze o nim nie wiesz!
W pierwszych latach życia organizm dziecka bardzo intensywnie się rozwija. Po przyjściu niemowlęcia na świat jego układ pokarmowy wciąż dojrzewa! Dowiedz się, jak ważne jest jego odpowiednie funkcjonowanie i jak każdego dnia mama może wspierać jego pracę.
Czytaj więcej     Komentarze [0]
[ Wydanie nr 28 (1375) z 2018-07-12 ]
Stawy na wakacjach
Wraz z nadejściem lata więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu i częściej uprawiamy różnego rodzaju aktywność fizyczną. Jeździmy rowerem, chodzimy po górach lub dbamy o przydomowe ogródki i działki kosząc trawy, plewiąc grządki czy zrywając sezonowe owoce. Ale jak w pełni cieszyć się wakacyjnymi aktywnościami, by nie otrzymać w bonusie kontuzji stawów?
Czytaj więcej     Komentarze [0]
[ Wydanie nr 27 (1374) z 2018-07-05 ]
Jak wpoić dziecku dobre nawyki żywieniowe?
O gaszeniu pragnienia najmłodszych w upalne dni
Czytaj więcej     Komentarze [0]
[ Wydanie nr 20 (1367) z 2018-05-17 ]
ZDROWE NAWYKI CHRONIĄ PRZED OTYŁOŚCIĄ
Otyłości jest jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że w 2025 roku może na nią cierpieć aż 2,7 mld ludzi, czyli co czwarta osoba na świecie[1]. Jak się przed nią uchronić? Najważniejszym krokiem jest trwała zmiana nawyków żywieniowych.
Czytaj więcej     Komentarze [0]
[ Wydanie nr 16 (1363) z 2018-04-19 ]
UNICEF: 12 faktów o szczepieniach
24 kwietnia 2018 r. - Szczepienia chronią zdrowie i życie dzieci na całym świecie. Dzięki nim najmłodsi oraz całe społeczności są zabezpieczone przed groźnymi chorobami. Mimo tego, każdego roku około 13 mln dzieci nie otrzymuje rutynowych szczepień, alarmuje UNICEF w rozpoczynającym się dziś Światowym Tygodniu Szczepień.
Czytaj więcej     Komentarze [0]
[ Wydanie nr 15 (1362) z 2018-04-12 ]
Na co zwrócić uwagę wybierając suplementy diety?
Niezależnie od tego, jaki tryb życia prowadzimy coraz częściej słyszymy o suplementach diety. Dzięki nim możemy poprawić swoje samopoczucie, zadbać o stawy, czy uregulować procesy trawienia. Na rynku dostępne są w różnej postaci: kapsułkach, pastylkach, w proszku czy w formie płynnej. Jak z setek produktów wybrać te, które nam pomogą, a nie zaszkodzą i na co zwracać uwagę przy ich zakupie?
Czytaj więcej     Komentarze [0]
[ Wydanie nr 14 (1361) z 2018-04-05 ]
Jak przygotować się do pierwszego wiosennego spaceru z noworodkiem
- radzi położna Monika Wójcik ambasadorka kampanii i konkursu „Położna na medal”
Czytaj więcej     Komentarze [0]
 

o gazecie | redakcja | archiwum | forum | reklama
"Gazeta Częstochowska" - Tygodnik Regionalny. Wydawca: Gazeta Częstochowska sp. z o. o.
Adres redakcji: ul. Równoległa 68, 42-200 Częstochowa tel. (0-34) 366-37-11, fax. 324-65-73,
e-mail: redakcja@gazetacz.com.pl, WWW: http://www.gazetacz.com.pl